以下是对所给文本内容的不超过200字中文总结： 运动损伤包括脚扭伤、跟腱断裂等。脚扭伤后，如果疼痛严重，应固定制动，并拍片检查排除骨折。如果症状轻微，可以使用消炎止痛药物，然后用冰袋冷敷24小时后热敷。跟腱断裂通常需要及时进行检查。 手指挤压伤首先要确定是否有骨骼问题，通常建议在24小时内冷敷24小时后热敷，制动手指，并口服消肿药物和活血止痛胶囊治疗。如果肿胀严重，应拍片检查。 软组织受伤建议休息、局部热敷和服用活血止痛药物治疗。必要时拍片检查。恢复通常需要两周左右的时间。 脚扭伤可以通过休息制动、冷敷和消炎止痛药物治疗缓解。如果有骨折，应拍片检查并进行相应治疗。
脚扭伤~~~
这种情况应当去医院拍片检查看骨骼是否有问题、如果没有问题可以通过休息、口服活血止痛胶囊治疗慢慢痊愈的。
脚扭伤
一，复查一下片子。 二，不宜剧烈运动，固定一段时间。 这就是韧带损伤引起的症状，如果休息就会好转，问题是不大的，
右髌骨骨折
石膏拆除后有无拍片检查、如果骨折已经愈合可以进行功能锻炼、口服活血止痛胶囊治疗。
两种常见的运动损伤的症状及处理
常见的运动损伤有脚扭伤、跟腱断裂等运动，通常会出现疼痛等症状，需要根据具体情况进行处理。如脚扭伤后，如果疼痛症状较为严重，应该及时固定制动。到正规的医院拍片检查，排除是否骨折。如果症状较轻，可以使用消炎止痛类药物。然后用冰袋冷敷，24小时之后热敷。另外跟腱断裂一般是行走、跑、跳等依赖于肌腱，需要及时进行检查。
手指挤压伤肿胀多少天能消肿？
这个首先是要确定骨骼是否有事，这个是比较重要的。一般24小时内冷敷24小时后热敷，手指制动，口服迈之灵片消肿治疗，口服活血止痛胶囊活血化瘀治疗。要是肿胀厉害的话建议还是要去做一个X线的检查看看是否骨骼出现了问题，要是骨骼没有什么问题的话外用活血化瘀的药物就可以了。
软组织受伤
你好，这种情况一般建议休息，局部热敷，服用活血止痛药物治疗,必要时拍片检查，恢复需要两周左右
脚扭伤
这种情况是应该注意用点活血的药物进行对症的治疗看看 还可进行局部的热敷和理疗才行的
脚扭伤
你好；这种情况应该首先休息制动。局部冷敷结合消炎止痛药物治疗。
脚踝扭伤
有无拍片检查、如果没有骨折可以口服活血止痛胶囊治疗。
