以下是关于脚踝扭伤的不超过200字中文总结： 脚踝扭伤是一种常见的运动损伤。首先，需要立即停止行走，并抬高患肢，以减少肿胀和疼痛。如果受伤较重，可能存在骨折或韧带损伤，应尽快就医。 治疗方法包括休息、冰敷、热敷、抬高患肢、固定和使用消炎药物等。针灸、按摩和磁热疗也可以作为辅助治疗手段。 如果出现严重的症状，如骨折或韧带损伤，应立即就医，并进行石膏固定或其他必要的治疗。如果没有骨折，可以尝试使用中医传统膏药来治疗。 总之，脚踝扭伤需要及时的治疗和保养，以避免进一步的损伤和长期的不良后果。
脚踝扭伤什么方法能消肿止痛？
作为受伤的人来讲，脚扭伤后首先要注意的就是立即停止行走，同时抬高患肢，然后在可能的情况下，对脚部进行冰水湿敷，或者用凉水浸泡，以减少脚部出血。另外如果受伤较重，可能存在一些比较严重的情况，像骨折或者韧带的损伤。现场最好用木板或者用木棍对脚部进行固定，然后减少活动。
脚踝扭伤吃什么？
据上所述，临床工作中，建议至医院骨科检查，如正侧位片核磁共振等，明确病情针对性治疗处理，避免错过最佳治疗时期。注意休息，避免劳累，固定患部减少活动，饮食加强营养，可以使用消炎活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助，局部热敷按摩，早期恢复健康。 脚扭伤，这种简单的暴力一般多会导致脚踝部的软组织损伤和韧带拉伤，临床当中也常见到因为脚扭伤导致的撕脱性骨折。最先的处理原则是做脚部的平片，排除有无撕脱性骨折。如果有骨折的情况，需要带石膏一个半月左右的时间。如果排除骨折，脚部需要严格的制动冷敷，在48小时之内需要冷敷。
怎么治疗脚踝扭伤？
治疗脚踝扭伤可以进行按摩针灸热敷的方式，缓解疼痛，也可以去医院让医生合理的进行复位，治疗期间不要下床走动，要卧床休息，以免导致病情不利于恢复，每天晚上可以用温开水泡脚，泡脚的时候可以放入一些白醋，有效的缓解脚部的淤血，注意脚部的保暖。 治疗脚踝扭伤可以吃一些活血化瘀的药搭配针灸按摩，如果病情严重，也可以去医院输液住院治疗，会穿宽松一点的鞋子，不要下床走动，如果脚扭伤能持续站立勉强走路，说明扭伤的程度是较轻，休息一段时间就会减轻。
脚踝扭伤
根据您所讲的情况，已经3天，可以用热敷。骨节损伤一般肿胀明显，如果没有骨质损伤需要休息2~3周才可以负重活动，平时可以活动肢体远端如脚趾促进血液回流，减轻水肿，预防肌肉萎缩。 一般脚踝部扭伤后72小时，就可以热敷了。既然第三天了，是可以的。但睡觉或者坐着的时候，一定要把脚部抬高，以免病情加重。 您好，关节损伤急性期治疗原则制动即关节固定，冰敷减少渗出肿胀，休息就是减少活动，还有抬高患者利于肿胀消除。 打球最容易扭伤脚踝了，你当时用冰敷的处理是对的，如果直接用热水的话，皮下的淤血会更严重的。一般脚踝部扭伤后72小时，就可以热敷了。既然第三天了，是可以的。但睡觉或者坐着的时候，一定要把脚部抬高，以免病情加重。 考虑由外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了。可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能。
踝关节扭伤有炎症怎么治疗？
脚扭伤之后，首先要拍个片子，看看有没有骨折，如果没有骨折，也可以进行石膏固定，3到4周，不要下床，行走抬高患肢，受伤，两天之内，进行间断性冷敷，受伤两天之后可以进行热敷，避免按摩推拿。休息好的话就加上针灸治疗的话就改善比较大。要注意减少运动，注意多休息。局部可以用些消肿止痛药物，还可以吃些活血化瘀药。
脚踝扭伤如何处理方法？
首先，我们要休息：踝关节扭伤后，应停止走动，让受伤的部位静止休息，减少进一步的损伤；尤其是对于一些扭伤比较严重，可能存在韧带损伤或者骨折的病友，更加应该休息，不应再进行行走和负重；第二点，我们要正确地使用冷敷和热敷；第三，要抬高患肢；第四，要进行加压包扎，甚至固定。
下楼梯脚踝扭伤肿了怎么办
假如就不出现了红肿，或者是出现了软组织损伤，就应该按时的选择医治。1，脚部出现了扭伤以后，很有大概会使韧带损伤所引发的，因此在24小时以内能够经过冰敷的方式，由于这样能够减少部分的红肿或者是疼痛。受伤会破坏四周组织的血液循环，等新的血液循环建立好后，肿胀也会消失，患肢抬高休息减少下垂。
脚踝扭伤长期不好？
脚部扭伤之后长期的不好，主要就是因为观察一下是否有一些骨折的情况存在，一般在脚部扭伤之后会有一些红肿的情况出现，需要局部的涂抹一些药物进行消肿，长期的不好是很正常的，需要进行一些治疗，可以去做一个脚部的检查，确诊一下原因，积极的配合治疗。生活中多吃一些高蛋白的食物。
脚踝扭伤要固定多久
关于脚部扭伤后，病症通常会连续一阵子，水肿的现象通常须要1到2周能力衰退，脚部的恢复是须要过程的。出现脚部扭伤的现象后，或者在30-40天便可恢复正常生活，同时也要防止走路或少走路。
