白噪音
白噪音，又称为白噪声，是指在可听范围内(20~20000Hz)频率分量的功率谱密度均匀分布。换句话说，白噪音在各个频段上的功率相等。就像白光是由各种频率(颜色)的单色光混合而成一样，白噪音的功率谱也呈现出均匀分布的特点，因此被称为“白色的”噪音。
人们常说噪音会导致失眠和烦躁，但事实上，白噪音对大多数人来说却能帮助他们更好地入睡、集中注意力和保持情绪稳定。白噪音在心理学中有广泛的应用，许多接受过白噪音治疗的人形容它听起来像雨声、海浪拍打岩石的声音、风吹过树叶的沙沙声，甚至像是高山流水和瀑布小溪的声音。这种声音对各个年龄段的人都有一定的声音治疗效果，是一种“和谐”的治疗声音。此外，利用白噪音来安抚婴儿哭泣是一种非常有效的方法。
白噪音就像是雨天的落雨声、山中的流水声、林中的鸟鸣声，它是大自然赋予人类的礼物。
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