从待产到卸货, 顺产的孕妈大多数都会遭受这几样罪, 让人心疼

文|好孕姐

最近，有位朋友吐槽：家里有些人老是站着说话不腰疼，动不动就说“不就生个孩子吗，多容易的事，搞得自己多大功劳一样”。每次听到都很郁闷，我就想知道顺产时会遭受什么罪，再遇到直接怼回去。

好吧，如果你家男人也觉得生孩子容易，甩给他看看：

一．待产时紧张、焦虑

临产之前，大多数打算顺产的孕妈妈都会处于紧张、焦虑、恐惧的状态。一方面是因为听过太多关于顺产有多痛的说法，心里难免会很害怕；另一方面是担心生产时出现意外。

这里要提醒一下，生孩子之前紧张是很正常的心理状态，但是如果过度紧张，就可能会增强孕妈对疼痛的敏感性，也就是说会加剧疼痛。此外还可能会导致宫缩乏力，使宫口不容易扩张，进而延长产程。

?二．子宫收缩

临产之前，孕妈妈的子宫会开始频繁收缩，最直观的感受就是肚子一阵一阵的发紧变硬、腹部有下坠感和痛感。刚开始，每次宫缩的时间比较短，两次宫缩的间隔较长（大约10分钟左右）。但是随着产程的进行，每隔2分钟左右就收缩一次，引起的阵痛感会越来越剧烈。

如果孕妈妈觉得宫缩特别疼，不妨试用拉玛泽呼吸法来调整呼吸，转移自己的注意力，使浑身的肌肉放松，来消除紧张的情绪。要稍微吃点东西，注意休息，尽量不要大喊大叫，避免体力过度消耗。

三．开宫口

伴随着子宫收缩，宫口会逐渐扩张变大。通常情况下，从一指到十指需要很长时间，初产妇大约10小时左右，经产妇4—10个小时。当医生检查发现已经开到四指，就会让孕妈进产房。

四．分娩痛

虽然对于有些人来说，生孩子时就像拉大便一样，但不得不承认生孩子的痛是难以想象的。所以生产时最好听医生的建议，不要胡乱用力。当出现宫缩时，深吸一口气，然后屏住呼吸，向下用力；当宫缩停止的间隙，赶紧放松休息，最好不要大喊大叫。

五．被侧切

顺产时，除了要遭受以上这些罪，十个孕妇九个侧切。听一些宝妈说，缝针的时候超级疼，都能感觉到针在你的肉上扎来扎去。随后还要痛个两三星期，上厕所时坐在马桶上都痛，如果遇到便秘，疼得都不敢用力。

Tips：当然也不是说所有顺产的孕妈都会被侧切，毕竟医生还是为孕妈和胎儿考虑，会结合胎儿的大小、孕妈的体力等来进行判断。