怀孕后, 准妈妈坚持做好这4件事, 孩子受益一辈子

怀孕的女人是幸福的，因为要当妈妈了，母爱的力量促使妈妈为了孩子会付出很多，不仅要忍受孕期的各种生理上的不适应，还要注意一些生活细节，尤其是这4件事，你坚持住了，孩子受益一辈子。

一、禁止抽烟喝酒

烟和酒是怀孕女人的大忌，酒精会对胎宝宝造成永久性的伤害，很有可能会导致宝宝先天性发育畸形，烟对孕妈也是绝对禁止的，尼古丁对胎宝的伤害也是很大的。孕期对于烟和酒，孕妈要坚决禁止，红酒和葡萄酒也最好不要喝，因为也有酒精。

二、远离化妆品

二、远离化妆品

每个女人平日里都多多少少准备有各种化妆品，毕竟“人靠衣装，美靠靓装”，良好的打扮会大大的提升女人的形象和气质，但是怀了孕，就不一样了，孕妈得为自己的孩子考虑，化妆品含有各种重金属类化学物质，对胎宝发育很不好，这段时间，孕妈可要忍耐一下，远离这些东西，反正孕期基本在家里养胎，出去的时间很少，所以，也不是很有必要经常化妆。

三、远离垃圾食品

不少女孩都有吃零食的习惯，但是肚子里有了孩子以后，就得悠着点，有的零食可以吃，有的零食不可以吃，比如薯片，虾条，辣条之类的零食既没什么营养，也对胎宝不好，所以，孕妈最好远离。

四、不要长时间玩手机

四、不要长时间玩手机

手机成了现在人的一个必备神器，孕妈在家闲着无聊肯定会玩手机，看看视频，新闻什么的，虽然手机辐射较小，但也不是没有，长时间抱着手机也会影响到胎宝发育的，况且孕妈长时间玩手机会一直坐着或躺着，长时间一个姿势也不利于自身的血液循环，影响到给胎宝宝供给营养，所以，孕妈每天控制好玩手机的时间，其他时间可以看看书，学习一些生产和育儿知识之类的。