男性也有最佳生育年龄, 错过了这段年龄, 精子质量可能会下降

提起不孕不育，大多数人的第一反应就是女人的问题，其实，很多人都忽略了，这也可能会是男人的问题。据相关医学统计发现，在不孕不育人数当中，男性占到了总人数比例的35%~40%之间，也就是说，男人的精子也会因为种种原因而最终无法受孕，一般过了最佳年龄，精子质量会下降，所以，想要孩子的夫妻可别拖拖拉拉，可要抓住男人的最佳生育年龄段。

一、那么，男性的最佳生育年龄究竟是什么时候呢？

按照生理学观点，男性的最佳生育年龄是在二十五之四十岁这个时间段，这个年龄段的男人是最适合生育宝宝的，想要宝宝的夫妻可要抓紧时间哦，这个时期男人的精致质量最好，生出的宝宝也会更加的聪明，健康。超过了40岁的男性，会有不同程度的死精和少精，即便怀孕了，生出不健康宝宝的几率也会变大。

二、导致男性不孕不育的习惯有哪些呢？

1，吸烟过多

吸烟是很多男人的习惯，烟草中含有尼古丁，如果烟瘾过大，吸烟过多，会影响到男性的精子质量，大大的降低怀孕的可能性，所以，广大男人们平时尽量控制下自己，对于烟，能不吸就尽量别吸，尤其是夫妻备孕期间，吸烟会影响到肚子里的宝宝，准爸爸为了宝宝这段时间可要把烟戒掉哦。

2，过度肥胖

现在由于生活条件比较优越和久坐办公室的原因，很多男性比较肥胖，体重严重超标，这也让他们身体的健康程度每况愈下，高血压，高血脂等病接踵而至，在一定程度上也影响了精子质量，影响了生育，所以，相当爸爸的男性可要控制好自己的身体，不要让自己太过肥胖哦。