分开之后, 快速忘记对方, 这才是最好的办法!

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三毛说：“或许，我们终究会有一天，牵着别人的手，遗忘曾经的他。”分手对于感情来说，并不会是终结，只有真正忘记才算是放下，相信这对于你来说会很难。

可这个世界，还依然有很多的精彩等你去领略，所以，不要轻易的就败给一段感情，趁你还有时间，尽你最大的努力，调整好心态，重新出发。

前几天，有位读者给我留言，他说：

我知道我不该去打扰她，可我真的控制不了自己，每天醒来都会莫名地想起她。深爱一个人，怎么可能说放下就放下，朋友说开始一段新的感情，是忘记她最好的办法。可是，我不想伤害另一个人，我该怎么办？

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的确，深爱一个人，怎么可能说忘记就忘记，而开始一段新的感情，更是极其不负责任的做法。所以，我的建议是：分开之后，快速忘记对方，这才是最好的办法！

一、删除有关对方的所有

想要忘记一个人的过程是很艰难的，首先你应该做的，就是删除记忆，因为只有你断了一切的念想，你才有机会重新开始。如果你还有他的联系方式，还可以看到他每天生活的模样，那反而会一次又一次的激起，你想要跟他联系的心理。

所以，删除有关对方的所有，不给自己留任何的退路，才是最好的选择。其实，当你有删除的勇气的时候，就已经代表你想要主动忘记的决心，即使，今后还是会想起他，你也会努力忘记。

二、换个地方调整心情

是要对自己有一个合理的规划，毕竟，做到感情和事业双丰收，才是自己最大的奋斗目标。所以，一段感情的失败并不代表着什么，重要的是能够确保下一次的感情万无一失。

并且，忘记对方的最好的办法，就是找一个替代物，比如你的工作，没有在感情中找到成功的感觉，就要学会在工作中投入。因为，至少爱情和事业要先完成一样，既然自己短时间还无法有新的恋情，还不如先做好自己的工作，分开以后，快速忘记对方，就需要你能有这样的一个合理的规划。

三、尽可能的满足自己

因为两个人分开以后，就没有人可以再去依赖了，你以前生活的安排，可能大部分时间都会有他，而突然没了他的日子，你总会无形之中觉得孤独。为了不让这种感觉影响你，应该尽可能的满足自己的想法，自己想去买什么、吃什么、玩什么都要自己安排的满满的，不要给自己留任何思考的余地。

每天充实的生活，反而会不给自己任何的机会去思考。所以，分开以后，尽可能的满足自己，一方面可以让自己的心情愉悦，另一方面也不会让自己一个人觉得孤独，这样也能快速的忘记对方。

四、多些时间跟朋友相处

爱情并不是唯一，还有友情可以维持，跟朋友在一起，即使你不主动的去面对，你的朋友也会帮助你。在你无助的时候，朋友总是那个可以值得依靠的人，如果你自己无法做到，他就会帮你梳理好一切。

并且，有你的朋友在，你可以跟他一起去感受他的世界，这样换一个活法，也是很好的尝试。所以，分开之后，快速忘记对方，需要你能多些时间跟朋友相处，相信他可以把你带出困境。

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记得石田衣良在《龙泪》中说：“如果你想放肆的爱，那就先要学会遗忘，只有能忘掉失恋的痛楚，才可以大胆爱。”

因为，你终究会明白，你们不是一路人，你有你的苦辣酸甜，他有他的喜怒哀乐，即使再心存怀念，也只是枉然。

所以，当分开已经成为事实的时候，不要再去过多的纠缠，不如忘记彼此，披着各自的骄傲，互不打扰！