秒变铅笔腿? 6步瘦腿操, 让你的大腿赘肉, 不停地刮刮刮
2018-01-03 07:33:51
步瘦,铅笔,大腿
腿部内侧肥肉太多，两条腿挤在一块，穿什么都觉得不合适。
很多mm想瘦腿，但是又不想瘦腿动作太复杂。
不如跟着小编学习下面6个瘦腿的小动作，消除大腿赘肉吧。
推荐这套操，每天练15-40下，循环练2-4组，早起得来就早晚练一遍，不行就睡前1-2分钟练。
不仅可以极速燃烧大腿内侧多余脂肪，同时还有翘臀瘦腰的功效，非常实用。
坚持两周你就会发现大腿腿围都会改变。下半身瘦了，真的穿什么裤子都好看
动作简单易做，在这里小编就不多介绍了
坚持才是硬道理
这样的美腿 你想要吗？？？
