子宫是女人最脆弱的地方! 这5件事万万别做, 不然你会后悔的!
对于女性朋友来说，子宫无疑是最重要的器官，如果保护不好，伤害了子宫，就会带来严重的后果。
1、剖宫产
最近的调查表明，我国剖腹产率呈逐步上升的趋势。随着现代医疗手段的进步，越来越多的孕妈也选择剖腹产，但是如果在手术的过程中操作出现点问题的话，就很容易在手术后会出现小腹疼痛。而在剖腹产后的短时间内是不能再要孩子的，因为再要孩子的话可能会出现子宫破裂的情况。
2、久坐不动
男人久坐不行，女人久坐也不行。久坐会让气血循环变差，越久越不轻松自在。也就是说，子宫长期被你 固定在一个位置上，气血的流动当然不畅通。有气滞血淤现象时，很容易有淋巴或血行性栓塞，造成输卵管不通，久坐不动还会让子宫内膜跑到子宫以外的组织生长，形成子宫内膜异位症，这些都会产生不孕的可能。
3、流产
女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。
4、经期洗头
女性在经期是很虚弱的，所以时刻要注意保暖，多喝热水，如果天冷还要随身带暖手宝。甚至洗手也最好用热水。我们在洗头发时，水本身对头皮就有刺激作用，更何况有时还会有风侵入，这时头发上的热水就变凉，对头皮的刺激就会加重，进而刺激到子宫，子宫产生收缩，长期下去就会导致痛经。
5、不洁的性生活
同房时一定要注意卫生，同房前后要注意清洗。不洁的性生活容易引起宫颈癌、阴道炎等子宫疾病，甚至艾滋病、其他性病也会找上门。所以，在日常同房时保持一种好的卫生习惯就显得尤为重要。
女人保养子宫多吃它：
坚果类食物里面含有的维他命E 、微量元素等有修复子宫创伤的作用，值得注意的是，坚果里含有大量的油脂，特别容易导致肥胖，所以女性朋友可以适当吃点杏仁、核桃、花生、开心果、松子等坚果类食物。
松子有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是女士们润肤美容的理想食物。研究发现，常吃松子等坚果可延缓衰老。松子中丰富的抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基损伤。另外，松子富含的铜也具有抗衰老作用。
