激素脸红血丝反复过敏起皮干燥皮肤过敏发红, 怎么办?

NO1. 皮肤干燥起皮

如果，你的皮肤有紧绷感，有明显的细纹或者是起皮，发痒。那皮肤其实已经非常干燥！！非常非常饥渴了！好好检讨一下自己的生活过程，为什么会这样。

1熬夜，睡眠不足，就爱夜生活

2过度疲劳，劳逸不结合，作死

3饮食不均衡，过度减肥，重口味

4洗涤用品都是强碱性，人皮弱酸的呀！

5就爱在艳阳下“裸奔”

6洗澡水烫烫的

7过度保养，自身皮肤保护能力下降。

8脸很脏！洗干净的皮肤1h就可以恢复正常皮脂状态，而越脏的脸越容易干。

角质层大家都知道吧？

就是皮肤组织最外面的一层。角质层上面有一层叫做“皮脂膜”，其实就是起到保湿功能的部分。上面脂肪酸离子、尿素、尿酸这些你们熟悉的天然保湿因子成分都是“皮脂膜”当中有的。

正常情况下，角质层的含水量应该是10%左右，低于这个水平，皮肤就会缺水，面部皮肤干燥严重到一定程度，会出现“干性脂溢性皮炎”，面部起红斑，口、鼻四周皮肤脱落现象，刺痒难受。

该咋办呢？

1，选择泡沫细腻，弱酸的洗面奶，洗完不易紧绷为宜。

2，温柔一点洗干净你的脸，指腹是最好的洗脸工具,，不要相信那些广告。绝大多数洗脸工具容易损害角质层，导致屏障功能减弱。

3，衣物和被褥要用柔软剂统统泡泡软，因为静电是招惹灰尘阻塞毛孔的一大元凶。

单纯的补充纯净水或矿泉水并不能起到保湿的效果，因为皮肤干燥的根源在于皮肤缺乏油脂的保护，令细胞因干燥的环境而缺水。简单的在皮肤上喷洒水分，并不能改变皮肤细胞的缺水状况，反而在水分蒸发后，皮肤细胞的缺水状况更严重。因此，必须补充保湿水才能起到有效的保湿效果。

以上是误区最大的部分

NO.2 皮肤过敏

到了秋季，也不知道咋地，就慢慢发痒、起红斑、起皮屑、流汗擦水有刺痛感、脸颊经常发红，这些都是皮肤过敏的现象。

皮肤过敏的诱因：

1,过敏体质，花粉、食物、灰尘过敏等等

2,生活作息不规律，睡眠不足，过度劳累导致的免疫力下降。通常也比较容易感冒。

3,频繁更换护肤产品

4,无辣不欢，无酒不快

5,大姨妈，大姨夫（生理期及心理影响）

6，紫外线辐射

救急办法

1,情况严重停止一切护肤产品包括洗面奶，禁止化妆

2，过敏期间每天2片VC泡腾片,增强免疫力（感冒初期也可以用这种方法）

3,可以用矿泉水冷敷，然后擦上朵嘉浓舒缓修复乳。

4,饮食清淡，多吃蔬果，多喝水

（这里说的皮肤过敏，不包括急性过敏，如情况严重一定要立即去医院！）

NO.3红血丝

有红血丝的皮肤都是比较敏感性肌肤的，更容易出现过敏现象。

红血丝主要是因为角质层薄弱导致毛细血管位置更容易接触和感知到外界环境变化，造成毛细血管扩展。

什么情况会造成角质层薄弱？

1、长期使用药物，A酸、果酸、焕肤（好好检查自己护肤品的成分）

2、挤挤挤。很多人鼻翼、鼻沟的地方都有微丝血管变形的现象，都是因为不当挤压粉刺痘痘造成的。

3、地域环境，如高原及高寒地区（跟我们没啥关系）

4、辣 烟 酒

5、过度去角质，美容院吸面护理、角质层打磨、光子嫩肤等易造成角质损害

红血丝们的护肤办法

1,温水洗脸，做好皮肤的清洁和保湿（保持皮肤有维持健康角质层功能的水分），使用温和无刺激的护肤品

2，不要去角质啦

3，要注意紫外线防护，风沙，擦防晒霜，戴口罩，遮阳伞等

4，少吃辛辣食品，烟酒

讲太多脑子都乱了，直接看总结！！！

一、选择温和无刺激的护肤品，

二、温柔洗脸，做好保湿。

三、出门防晒隔离不要忘

四、饮食干净（外面的餐馆少去点），少吃辛辣，拒绝烟酒，ps：偶尔小酌也 是kuo以滴~

五、多蔬果，杜绝节食减肥，均衡营养。（关于减肥下回我会说滴，宝宝们先把皮肤养好！！）

食物中的，维生素C、维E、维A、B2、B6、B12。是护肤的宝贝！

坚果类，核桃杏仁等都富含VA,VE,B族，由于脂肪含量高，每天吃一小把就够了。

胡萝卜，超级好的VA来源，修护皮肤，保湿，改善眼部疲劳，长期吃对身体对皮肤都超级棒！

土豆，维生素B族大集合！中国人普遍缺乏B族。

水果蔬菜里都有VC，就不多说了。

ps：别忘了，过敏或者觉得快感冒生病的时候，一天2片泡腾片。

或者你觉得想找回生活的激情！干吃2个柠檬也是可以的。

作者；朵嘉浓玫玫护肤老师