30岁后要渡过“四个寿命劫”, 能躲过第4劫的人, 多半能活过80岁

尽管历代君王都在追求长生，但古代200多位皇帝，平均寿命也只有42岁，君王一生，锦衣玉食，尚且短命，由此可见，人吃五谷杂粮，有七情六欲，想长命百岁，有多难。现代医学总结，人到中年，每个年龄段，都有一道“寿命砍儿”，只有闯过4大寿命砍儿，方能长寿。

一、30～40岁，肠胃是道砍儿

据统计，中国80%的人，都有胃病。其中，患病率最高的肠胃病有4个，分别是慢性胃炎、胃溃疡、胃酸过多、消化不良。这几种胃病，最终都能让人走上癌症的不归路。

很多人因工作繁忙，所以，经常忍饥挨饿。

医学实验：将一滴胃液滴在橘子上，会将橘子腐蚀得冒烟。如果胃内空空如也，大量胃酸就会腐蚀胃黏膜，进行自我消化。久而久之，胃溃疡就会变成胃穿孔。加上幽门螺旋杆菌的参与，就会引发胃癌。

胃部是否异常，从牙上就能看出来。胃部异常或癌变的人，胃酸过多，睡觉时，会导致胃酸反流，胃酸长期腐蚀牙齿，导致牙齿变黄，严重者，大牙直接被腐蚀脱落。这就要警惕胃癌了。

二、40～60岁，骨骼疾病找上门

人的骨关节，30岁开始退化，40岁软骨开始软化，50岁易出现骨质疏松，关节炎高发。所以要适当补钙，多喝牛奶，碳酸饮料伤牙伤骨，会导致指甲变脆，要少喝。

三、50～70岁，要小心肿瘤

60岁到70岁，人所面对的关卡，就不只肠胃和骨骼那么简单了。这时，要小心肿瘤。这个年龄段，是乳腺癌、前列腺癌、宫颈癌的高发期。由于身体免疫力断崖式下降，所以，很多潜藏的家族遗传病史，也会趁虚而入。这个年龄段，应定期体检。

四、60～80岁，要跨过“心脑血管病”这一关

比如：脑血栓、半身不遂、冠心病、心肌梗死、中风、偏瘫这一类疾病，在老年人群体中，属高发疾病、高危疾病。晚年能躲过这一劫的人，基本都能长寿。

长寿有长寿的活法，短命有短命的习惯。要想长寿，就要少打麻将、少抽烟、少喝酒。晚年粗茶淡饭为主，荤腥为辅。不过度劳累、不与世人相争、不与人发脾气。保持心态平稳，方能控制住血压。钱稍有结余即可，不贪财。房事适度即可，不好色。自古三寸气在千般用，一旦无常万事休。