脾气虚的女人容易老, 这个小方子存好了, 脾虚不再找上你!

脾气虚的女人容易老吗？可能有不少朋友都听过“脾虚女人容易老”这句话，今天不如就让小编带你来了解下这到底是真是假，看看女人脾虚应该如何调理。

脾气虚的女人容易老吗

中医认为，脾为“后天之本”，机体必须依赖脾胃的受纳和运化功能，从饮食中吸引营养物质和精微以供机体的生命运动，保证气血的生成和功能的发挥，调节各脏腑的功能活动和机体机能的盛衰，从而影响人体衰老的进程。

女人变老从面容的憔悴，乳房、臀部不再丰满开始，而这些都和中医说的脾气虚有关。因为中医所说的脾经循行时经过面部、乳房，一旦脾气虚弱，它经过的脏腑，组织都要受累。

除此之外，“脾”主肌肉，脾虚的人一般都没有多大的力气，体型也不好，所以你是否美丽、健康，都和脾气的状态有关的。

女人脾气虚如何调理

与其他脏腑相同，脾脏的亏损也是由我们平时的不注意引起的，但也可以通过我们平日的某些好习惯进行保养。脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，因此不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓、芡实、山药。

而当天气转凉，则要特别注意胃部的保暖，睡觉时盖好被褥，防止腹部着凉而引发胃病，从而间接损害脾脏。另外，少吃寒凉食物和大量瓜果也十分重要，脾胃虚寒者尤应禁忌。而消化道不适的人则可以选择少食多餐，多吃熟软开胃易消化的食物，少吃油腻食物。

今天我也给大家带来了这样一种方子，能够美容养颜的，专门针对由于脾虚导致的面部消瘦暗沉等问题。

这是一款代茶饮，就叫他健脾美肌茶吧，方中一共四种中药，分别是白扁豆10克，红景天8克，赤灵芝4克，仙鹤草10克，上述药物中白扁豆能够健脾化湿，红景天能够理气活血化瘀，赤灵芝能够补五脏之虚，仙鹤草能够调理脾胃，还能够抑制肿瘤。

上述方子可以一起煮水，每天坚持饮用。

这里给大家提一个醒，要是用的是新鲜的仙鹤草，可以用到40克，要是您的脾胃特别的虚弱，可以加大赤灵芝和红景天的量，可以用到10克都是没有问题的。

需要注意的是：上火严重的患者是不适宜饮用这个茶的，因为这个茶作用比较温补，能够加重上火的临床表现。