4个症状是中风“警报”! 你能发现几个?

脑卒中，也称脑中风，是由于大脑里面的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧引起，具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的“四高”特点，临床分为出血性和缺血性两大类。此病多发于40岁以上，原有动脉粥样硬化、高血压病、脑血管畸形、心脏病的病人，大多由情绪波动、忧思恼怒、饮酒、精神过度紧张等因素诱发。

4个症状是中风“警报”！你能发现几个？

1、很厉害的晕眩

有些人没有出现手脚无力或偏瘫，却突然剧烈晕眩，晕到走路不稳或不想说话，有时会口齿不清，要非常小心，可能是小脑中风，小脑中风是很可怕的中风，不论出血性或缺血性，严重的话会压到脑干──生命中枢。

2、肢体麻木——中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心。

3、头疼

部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

4、中老年人原因不明的跌跤——由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与与平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。

如何防中风？

每周至少吃三次鱼，中风发作的时机就相对削减，并且即便中风，损伤也会较小。日本进行的一连串研讨也罢现，每天吃270克鱼肉的渔民，比每天只吃90克鱼肉的农民，因中风而致使逝世的时机要少25%---40%。

【柚子皮炆大鱼头汤】

材料：柚子皮一个，大鱼头1个，酱油、姜、蒜、葱，白酒适量。

制法：柚子皮去黄绿色外皮，切块出水，反复抓出水份以备用；鱼头洗净，切成两半，再放锅内，用油及姜蒜香煎；把柚子皮放入锅中，并加入一定量清水（没过食材）和一点白酒，盖盖炆40分钟，使柚子皮充分吸收鱼头的鲜味。

功效：从中医角度看，柚子皮味甘、性稍寒，有理气消食，润肠通便等功效。现代营养学认为，柚子皮含柚皮苷，这种物质可以使血液粘稠度下降，防止血栓形成，对预防脑中风有帮助。

罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，预防中风。