4个让你怀疑重力是否存在的健身动作!
2018-01-04 22:35:08
重力,怀疑,存在
大家好，健身不只是拿着器械玩一玩，练出肌肉秀一秀。其实健身当中，有许多徒手健身动作会让你感觉很炫酷，甚至让你怀疑重力是否存在。
让我们来看看这4个动作
1.俄式挺身
两只手把自己撑起来，第一次看到这个动作，你肯定会怀疑或者惊讶，这个动作大多数高级体操运动员都能做出来。
2.人体旗帜
比起俄式挺身这个动作还是非常简单的，但它依旧能够让你怀疑重力还存不存在。只要你的推力拉力过关，还有强力的核心区，这个动作就不成问题。
3.攀绳
抓着绳子，用手把自己一点一点拉上去，这不仅对二头背阔肌的要求很高，还考验人的抓握能力。当你看到这个动作，你还会想到重力这个东西吗？
4.单臂俄式挺身
最让你怀疑重力存不存在的动作，能够做出这个动作的人，一定是身体素质极强的人。不要怀疑，这个动作真的存在。
说了这么多，你又知道哪些动作，让你怀疑重力呢？
