海虾是我们餐桌上的美味, 但是对于海虾的这些事情你都知道吗?
海虾的营养价值高,含有丰富的矿物质而且肉质鲜嫩,易于消化,是一种对人体极好的食物,特别是小孩和孕妇。作为日常餐桌上不可缺少的海鲜美食之一,今天小编就给大家扒一扒吃海虾不可不知道的几件事。
有几类人是比较不适合吃海虾
1、对海鲜过敏或过敏体质者
2、严重痛风患者
3、大量服用维生素C的人群
不适宜和海虾一起吃的食物,吃了又会怎么样?
1、富含维生素C 的食物
虾肉中含有高浓度的五价砷化合物,本身对人体无害,但若同时服用大量的维生素C时会形成三氧化二砷,导致急性砷中毒。正常食用不会对健康造成影响。
2、鞣酸含量较多的食物
虾肉里含有高蛋白、钙、磷等营养元素,如果同含鞣酸量较高的食品一起吃,会降低虾肉的营养成分,而且会生成一种不易于消化的物质,导致呕吐、腹泻、恶心等症状。
3、以上两类食物只是不适宜和海虾同食,如果不小心误食也不用过分紧张,正常情况下少量的食物是不会对健康造成影响的。
海虾的哪些部位不能吃,吃了会怎样?
虾头占了虾整个体积很大一部分,而且虾头里还含有虾黄,美味无比不吃也很可惜。事实上虾头不仅含有虾黄还主要集中了虾的内脏并包括虾的鳃部,也就是大家所说的最脏的地方。虾的鳃部主要是用来过滤的,所有有害物质都集中在虾的鳃部和体表,所以食用时最好不要吃鳃部及以上部分。如果你经常吃虾,还是建议虾头部分尽量不要吃,如果要吃也要尽量把不能吃的处理干净。
虾的肠道也就是虾线,虾背上的虾线是虾未分泌完的废物,吃了口内会有泥腥味,影响胃口。但是虾线对人体健康的影响非常小,就是虾线会影响口感,因此如果介意的话就处理,不介意就没关系。
关于海虾的一些谣言
1、虾不能和维生素C的食物同食
之前的话里面其实也已经解释了,主要是因为会形成砷中毒。但是要满足这一条件不但要吃大量的虾,还要从日常食物中获取好几克的维生素C,而一个日常摄取的维生素C仅在几百微克左右,离形成砷中毒的量还很远,所以不必太过担心。
2、虾头变黑就是虾不新鲜
虾头变黑主要是虾体内酶产生的作用,跟新不新鲜没多大关系。即使是在冷冻条件下,虾体内的酶一样可以发生反应使虾变黑,还有就是虾如果在捕捞前吃了很多深褐色的藻类,也有可能使虾头变黑。因此虾头变黑并不是虾不新鲜。
3、吃海虾不能和啤酒
海虾和啤酒对于本来有痛风的人都应该尽量少吃,但是对于健康的人来说,偶尔吃虾喝啤酒并不会造成影响。但是如果长期这样吃的话,必然会导致体内尿酸增高,影响健康的。
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