二次提醒: 洗澡有4个危险时刻, 可惜大多数人忍不了
洗澡不只是能起到清洁身体的作用，在社交上同样也会给人加分不少，试想一下，一个浑身散发着香气的人和一个蓬头垢面的人，你更愿意靠近哪一个？虽然洗澡是我们每天要做的事，但不正确的洗澡方式带来的影响却是非常严重的，今天就为大家列举一些关于洗澡的注意事项。
4种情况最好不要洗澡
1、酒过三巡不能洗澡
喝酒之后去洗澡，体内的葡萄糖会加快消耗的速度，存留在人体血管中的酒精就会大幅度提升浓度。
加上洗澡时全身的血液循环都在迅速加快，必然会导致血压下降的情况，进而头晕、无力的症状也会接踵而来，尤其是已经患有心脑血管疾病的人一旦在饮酒之后洗澡，急性病的发病几率会大大增加。
2、睡觉之前不能洗澡
很多人对于洗澡都会有个误区，认为上床睡觉前洗澡可以提高入睡速度和睡眠质量，但事实上恰好相反。
洗澡的时候人体的温度是在逐渐上升，但是入睡却需要人体温度降低到一个恒定值才可以，所以认为洗澡可以帮助快速入睡绝对是一个错误的观念，洗澡后马上入睡，有可能出现失眠的症状。
3、过饱或过饥时不能洗澡
过饥时去洗澡，会因为自身的低血糖而出现不同程度的虚脱、昏厥等症状，特别是浴室中非常湿滑，一旦在没有别人照顾的情况洗澡并且出现昏迷，会发生意外。
吃得太饱去洗澡，血液会流往四肢，胃肠道失去足够的血液帮助消化，会造成消化不良。
合理的洗澡时间要安排在吃饭前后的1-2个小时左右。
4、大量运动过后不能洗澡
人体在大量运动之后应该避免马上洗澡，这时候人体的新陈代谢还没有彻底平稳，一旦贸然洗澡不但无法缓解疲劳，甚至会引发一些症状出现，例如心脏不适，或因为脑供血不足而产生昏迷等等。
洗澡原本是一件让人身心愉悦的事情，在辛苦了一天后，一个热水澡足以冲刷所有的疲惫，但是任何事情都要适可而止，洗澡也是同样如此，只有在掌握了正确的方式方法后，洗澡才能够达到它应有的效果。
