师辈论心意拳练法、用法集萃3 权成

三十三 说破淡如水，保守贵如金；一年卖的三担假，三年卖不了半担真；

三十四 掌心力从脚心印，周身龙虎任横行；

三十五 你来的快，我快如风，遇敌好似火烧身，脚底就像搓地风；

三十六 两手不离怀，两肘不离肋，出身入身紧随跟；若能悟通婴儿玩，打法真意是天成；

三十七 书法力透纸背为上乘，拳法是每把劲气穿入骨髓，刻入敌五脏六腑为高妙；

三十八 手未动，膀先攻；脚未动，胯先攻；

三十九 要想踢得狠，立腿先站稳。劲气是从立腿翻上通出；

四十 每把劲有击入敌骨髓之意。即穿透劲；

四十一 练拳用功于虚处、无处，练看不见之内劲；

四十二 心迷拳术转，心悟转拳术。全凭心意用功夫；

四十三 钻牛角尖，能把它钻通，也对。华山后背面也能上去；

四十四 打每把拳，意思中正下扎拧，不可前栽后仰，左歪右斜，练定力，中正决定一切；

四十五 一人拼命，万夫莫敌，动手即是拼命打，不可儿戏；

四十六 拳有万法皆是假，唯有顺随一法真。上不停手，下不停步，顺随为攻防要诀；

四十七 练拳，造化自然，有自己的心得，从规矩范围中变化出来；

四十八 实处易（刚劲），虚处难，实处练到极致则虚，虚处练到极致则实；

四十九 打人不见形，不只是速度快，而是松膀肘化封敌眼，让敌看不见如何打它，“云蔽日月是妙手”；

五十 软功不可太软，无骨无筋，不好；如狗张开嘴，只开不合，暴露虚弱，反而受害。开合之际显奇能；

五十一 打拳练软功，两脚底板有变宽变大，有两脚底板吸盘吸地的感觉，如马德堡半球，十六匹马都拉不开（真空劲）；

五十二 下功不可太过，如孩子不会走，就让他跑，非摔坏不可，不可拔苗助长；

五十三 丹田如锅炉，将水加热、烧开，液体变气体，温暖全身，发生了化学变化；

五十四 如盛水容器，漏洞多，开口多，盛水老装不满；修炼就是将错式、败式、废式、无用之式去除，才能将水装满；

五十五 掌握一个突破点，即全面突破，练一手绝活，在一式上下大功夫，一处通则处处通，不可浅尝辄止；如定式舔肘掌，三穿掌、翻身舔腿，扑面掌，力劈干柴腿，乱劈掌等；

五十六 参天大树，根深才能叶茂，根深才能将地下营养、水份吸上灌溉、滋养树稍、树冠，要在扎根上下功夫；