先修健康之心方为有用之人

有位哲人说，你健康的心态就是你的主人。是你驾驭生命，还是生命驾驭你，全由你健康良好的心态来决定。物随心转，境由心生，烦恼皆来自于自身。心态不好，说穿了就是心太小了，心若每天大一点，心态还怎么会不好。因此，只有善于营造健康的心态，每天都有好心情，才能够有更多的精力投入到你激情澎湃的工作学习生活中，你才有成功的更大希望。

有人说，人生在世，属于自己的东西只有两样：一样是健康，一样是本事，只有这两样东西别人想偷也偷不去。这也说明健康和心态应该受到每一人的珍视，健康的心理是一付滋养健康的良药，有了好心理，好心情，百病也难侵。清朝养生家石成金有首《却病歌》：“人或生来气血弱，不会快乐疾病作。病一作，心要乐。心一乐，病都却。心病还要心药医，心不快活空服药。”许多人都有这样的亲身体验，心情好的时候，服药效果佳，心情烦闷的时候，服药疗效差。现代医学心理学研究也表明，人在吃药治病时会产生各种心理效应。当患者心情欠佳时，机体抗御疾病的能力就会被减弱，细菌，病毒在人体内的繁殖力就会增强，此时药物的作用就会被消弱；当患者心情愉快时，机体气血运行得比较畅通，药物的有效成分抵达病处的过程相对畅达，疗效就好。如果说药物是治疗疾病的种子，那么健康的心理状态就是种子赖以生长，开花结果的土壤。

健康的心理状态说到底还需要靠自身的情绪去调节，人生活在尘世中，不可能事事都如意，万事如意只是人们对美好生活的一种祝福向往罢了，不管是谁在生活中都会遇到不如意的事。撇开这些外部因素不说，人的心理活动也是有周期的，有高峰必然就要有低谷，赶上事遇到人使自己心理上情绪上都非常低落时，要学会自己控制和调节自己的情绪，学会自己劝自己——天塌不下来，人世间没有过不去的“火焰山”，以帮助自己及时摆脱不良情绪，而不是深陷其中，不能自拔。想开了，心情好了，身体上的各个机能就会很好的配合起来，形成良好的运转状态，心态放平了心胸自然就开阔了，眼光自然就看的长远了，开待事物处理问题的态度自然就转变了，心情也自然就好了。只有这样，先修来健康长寿之心，才可能成为健康长寿之人。不要遇到一点点事就想不开，摆不掉，要有平时经得起磕磕碰碰，关键时刻才能经得起风风雨雨的信心。

要知道一个人的可贵之处，并不是在生活的顺境中扯满风帆，努力前进，而是在身受挫折的时候百折不挠、奋发图强。在人生的每一个十字路口都要学会面对成功时冷静点、理智点、谦虚点，面对失败时坚强点、潇洒点、乐观点；用良好的健康心态笑傲人生。