寒冷冬季, 如何保护好我们的嘴唇呢, 学会这些约会不尴尬

天气逐渐变冷，

最先感知到冬天到来的就是嘴唇了，

唇纹啊死皮啊搭着伴儿就来了！

唇纹深重涂上口红也不能美美哒的了！

本以为舔一舔，撕一撕，唇膏涂一涂就能解决，

但是嘴唇却变得更加干燥无比，蓝瘦，香菇！！

那么，我们该怎么来护理我们的嘴唇呢？

1及时补充水分

补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡以及皮肤保养有极大的帮助。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。

人体每天摄入水分的量应该在1500——2000ml左右。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。

2改变不良习惯

许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。

殊不知这种习惯对唇周造成刺激，当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环

3戴口罩

尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

4唇皮要用剪

处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，避免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染！

5涂抹护唇膏

护唇膏在冬季的作用尤其明显，涂上薄薄一层可以缓解嘴唇一整天的干燥，何乐而不为呢。

护唇膏应尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

6睡前涂抹橄榄油

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟，再用手指按摩一会，可以有效促进血液循环，嘴唇可以获得氧分及营养，会变得滋润，然后洗净。橄榄油内的不饱和脂肪酸及维生素可以解决皮肤干燥。

7多吃蔬果补充维生素

由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。