脸大妹纸泥萌想要的瘦脸方法来咯
2018-01-06 11:07:12
纸泥萌,大妹,想要
那么怎么做才好呢?
最近作为脸大的小编发现了一套瘦脸操，
根据这些挑选适合自己的瘦脸操!
脂肪型
脂肪型的脸就真的是月半了啊!
具有脸部脂肪过多，脸蛋呈圆形，
出现双下巴等症状。
如果中了就别天真地以为自己只有脸胖啦!
赶紧少吃多动，
全身减肥起来!体重下降脸蛋也会跟着瘦的哦。
水肿型
此类型的女生不是真的胖，而是易水肿。
脸部血液不循环也会出现眼部浮肿的现象哦!
如果你也是这样的，
可以通过淋巴按摩来消肿。
step1：用右手将头部倾斜至右侧，
保持5秒，然后转向左边做同样动作。
左右各五次。
step2：从耳后按摩到锁骨，左右各十次。
step3：用指腹画圈按压嘴角到锁骨、嘴角到鼻翼、眼周到耳下范围。
肌肉下垂型
脸部肌肉松弛导致脸颊下垂，
法令纹产生，出现这些问题的女生赶紧做起脸部紧实操吧!
step1：鼓起右脸颊，坚持5秒，换边。
然后同时鼓起两边脸颊，坚持10秒。每天三次。
step2：用力张大嘴巴，做出“A”、“E”、“O”嘴型，
各坚持10秒，重复五次。
做完再做一套简单万能的舌头操吧。
动动舌头就能瘦脸哦!
step1：闭着嘴巴，舌头从左上向顺时针方向打转，
绕一圈回到原位，重复25次。
step2：换另一边，从右上向逆时针方向打转，
同样重复25次。
