蜂蜜被称为“美容圣品”, 其实它还有这3种功效, 你知道吗?
2018-01-06 11:00:49
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蜂蜜被女性朋友称为“美容圣品”，可以看出蜂蜜在女性朋友心中的地位有多高。在日常生活中，我们也常常能看到女性朋友常会在水里或茶里加入一些蜂蜜，用于缓解经期不适或美容养颜。那么蜂蜜到底好在哪里？一起来了解一下！
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量是最高食物。蜂蜜所产生的能量比牛奶大约高5倍，它能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。
经常吃蜂蜜还可以有效清理肠胃，且无任何副作用的，但是一定不能过量的服用，否则可能导致腹泻。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克，连服2-3天，就可见效。
蜂蜜是促进消化的一种食物，适当的食用蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能够显著缩短排便的时间。若有消化不良的症状，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克，它可以帮助食物消化，从而减轻胃部的负担。
