得了颈椎病怎么办? 到底能不能根治? 食疗和中药治疗有效果吗?

北京中医药大学徐茵教授

以前大家可能听到颈椎病、腰椎病这些疾病的时候，都会想到这肯定是一种中老年人才会得的病，根本不会把这些病与青壮年连在一起！

但是随着网络时代的不断发达，几乎人手一部手机和电脑，所以不但青壮年，就连小小儿童得颈椎病的也非常多，那么颈椎病到底能不能根治呢？这是很多人关心的问题，下面为你解答，请耐心看完就真相大白！

颈椎病高发人群

颈椎病是以长期从事低头屈颈位置工作人（如：写作、雕刻、刺绣、缝纫等工作），由于这种体位破坏颈椎的内外平衡，使得颈椎及其周围的组织受到损伤。

据测定，人到50岁时，颈椎病的发病率就有25%，60岁时，发病率达50%，而70岁以后，发病率竟高达100%。随着现代生活工作条件的改变，颈椎病发病有年轻化之势，这与青少年学习紧张，长期伏案读书、写字，导致颈肩肌疲劳有很大关系。

颈椎病能治好吗

颈椎病是白领们经常出现的一种症状，颈椎病的出现不但影响了白领们的身体，而且也给白领们日常的生活和工作造成影响，所以我们要多了解一些颈椎病的知识，

颈椎病的治疗是需要很长的时间，而且颈椎病需要我们注意日常生活中的很多细节，否则颈椎病容易反复，这样导致了很多颈椎病的患者都很担忧颈椎病到底能不能治好。

颈(腰)椎间盘突出是一个顽固的疾病，想要彻底根治是很难的。无论选择哪种治疗方法，目的都是为了减轻症状。

建议患者在治疗期间应尽量多休息，合理进行运动锻炼，禁止剧烈运动。日常生活中吃一些有益于颈椎健康的食物，或者采用中药治疗方法都是颈椎病非常有益处的。

颈椎病五种简单食疗方

1、参枣粥

材料：人参3克，粳米50克，大枣15克。

制法：将人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。

功效：可补益气血。适用于气血亏虚型颈椎病。

2、生姜粥

材料：粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。

制法：生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食。

功效：可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。

3、姜葱羊肉汤

材料：羊肉100克，大葱30克，生姜15克，大枣5枚，红醋30克。

制法：所有原料加水适量，做汤1碗，日食1次。可益气，散寒，通络。

功效：适用于经络痹阻型颈椎病。

4、莲党杞子粥

材料：莲子50克，生党参50克，粳米50克，枸杞子15克，冰糖适量。

制法：莲子用温水浸泡，剥去皮，粳米、生党参、枸杞子用水淘洗净，全部原料放入锅中，加水适量，用武火烧沸，改文火煮熟，加入冰糖融化即可。

功效：益气养血，适用于年老体弱者。

5、桑枝煲鸡

材料：老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，食盐少许。

制法：将鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味。

功效：补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。

膏贴法

贴是运用中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，以发挥药物的良好效果。由于膏贴用于肌表薄贴，所以要取气味具厚的药物，可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。

这种方法，早在我国古代就有了，一直流传到现在，早在原始社会，人类的祖先就发现用某些植物的树叶，树皮或草茎之类来贴敷伤口或疼痛部位，可以减轻疼痛或止血，甚至能加速创伤的愈合。

不过像腰椎病、颈椎病有一个共同的特性就是因为长期的劳损导致腰部、颈部受力不均以至于压迫了周边的神经根，并且骨骼内部产生了一定的炎症。这就需要先通过中药外贴的方式消除骨骼内部炎症之后才能使用其他的方法才会有效。

患者可以使用，国家认可的、历史悠久的膏贴《明.时.通.筋骨.膏》，它起源于明代，历经16代，传承四百余年，一直遵循古方，坚持手工熬制膏体。政府给予其大力肯定，于2009年被列为河南省的非物质文化遗产，使用此膏药的患者九成以上都可得到恢复。不过，对于国外的患者来说不是太好邮寄！

简单锻炼法

用双手交叉托于头颈后方，用力将头颈向后上方提拔，同时头颈向后方用力后伸（尽可能保持颈椎相对不动，做颈后方的肌肉收缩训练），一张一弛，反复进行20~50次，每日锻炼2~3次，持续一月就可见效。