经常手脚发麻, 小心这4种疾病
2018-01-06 10:31:55
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经常手脚发麻，千万要警惕这4种疾病！如果经常出现头晕、肢体麻木等症状，而同时又有高血压、高血脂、脑动脉硬化等疾病时，就要重视起来了。通常引起手麻的常见原因有以下几种：
一、中风
中风的前兆症状之一就是肢体麻木，虽然手指麻木不一定就会发生中风，但是对患有高血压、高血脂、脑动脉硬化等疾病的中老年人来说，如果经常出现头晕头痛、肢体麻木等症状，就要警惕脑中风的发生了。
二、颈椎病
颈椎病也经常会引起手麻，也是中老年人多发疾病之一。这是因为随着年龄的增长，人体的颈椎间盘发生了退行性病变，往往会导致颈椎间盘突出或关节增生，一旦压迫邻近颈神经根时，就会出现颈椎病。颈椎病除了手麻以外，还会伴随头痛、耳鸣、恶心呕吐等。
三、肘管综合征
拇指、食指、中指的麻木疼痛，经常于夜间被麻醒，活动后会好转，更严重的甚至会导致手部肌肉萎缩，影响正常活动，这就是神经在腕部收到压迫，造成“腕管综合征”。
四、更年期综合征
进入更年期的妇女有些也会有手麻的现象，但是不严重，会随着更年期的结束而消失。
运动预防
有氧运动
有氧运动就是大家熟悉的快走、慢跑、骑脚踏车、游泳。
负重运动
利用沙包、弹力带等作为阻力来源的负重运动。
伸展运动
伸展运动主要针对背部、大腿、小腿等全身大肌肉群，可回复肌肉延展性、增加肌肉血流量。
手麻症状的确诊，需要到医院请医生诊断和相关检查后才能确定。
