蜂蜜怎么喝, 你平时都喝对了吗? 我们一起学一学

2018-01-06 13:42:23 学一学,蜂蜜,平时

说到蜂蜜，很多人都知道它的营养价值极高，有护肤美容、润肠通便、促进消化、提高免疫力、保护心血管等功用，是百姓公认的养生佳品。但是蜂蜜虽然好，喝起来也是讲究方法，那你知道蜂蜜什么时候喝最好吗？

首先，早上起来喝蜂蜜是不好的，因为人睡了一晚上之后，身体中的大部分水分被代谢掉，这时候代谢能力很差，而蜂蜜正好需要代谢才能被人吸收，这样会加重肠胃负担，反而无法起到清理肠胃的作用。