早上宝宝空腹时, 这四种食物不要给孩子吃, 不利于宝宝身体健康!
2018-01-05 09:50:45
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自从家里有了宝贝，他们的健康成长就是家长最关心的问题。大家都知道，宝宝的茁壮成长与日常饮食是分不开的，在给孩子均衡喂养的同时，家长要注意的是，早上宝宝空腹时，这四种食物不要给孩子吃，不利于宝宝身体健康!
1、红薯
红薯中含有较多的膳食纤维、维生素A、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素等营养素，它作为粗粮之一，孩子适量吃是有益于身体健康的。尽管红薯营养丰富，但如果给宝宝空腹食用，红薯中的单宁和胶质会刺激胃壁，而分泌出更多的胃酸，让宝宝产生烧心、恶心的感觉。
2、香蕉
很多人都喜欢吃香蕉，其香甜的口味也让不少宝宝对它钟爱有加。不过，香蕉中含有较多的镁元素，孩子空腹食用会使人体中镁骤然升高，从而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制的作用，不利于宝宝的身体健康。
3、西红柿
西红柿中含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分。如果让宝宝空腹食用，这些成分容易与胃酸发生化学作用，凝成不易溶解的块状物。这些硬块可以将宝宝胃的出口堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使宝宝感到胃胀痛。
4、酸奶
空腹时胃内的酸度较大，酸奶又属酸性，此时给孩子喝酸奶，一方面会刺激胃部，另一方面酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，因此保健肠胃的作用会大大减弱。酸奶适合在孩子饭后2小时或睡前喝，不但有促进消化的作用，又有排气通便作用。
