中医食疗强身健体, 专家名医推荐药膳帮你解决痛疼烦恼, 很简单的

头痛是一种常见症状，可由许多疾病引起。凡由颅内、外疾病引起的头痛，称为器质性头痛；无病理变化的头痛，称为功能性头痛。故对头痛患者，首先应查明病因，分清头痛是主要症状抑或次要症状，并进行动态观察，注意其发展过程及其与其他症状的关系。对一些有特殊证候的头痛（如头痛伴有视力障碍、头痛伴有剧烈呕吐等）更应及时查明原因，以免发生意外。

荷叶鸡蛋汤

【原料】荷叶1一2片，鸡蛋2只，红糖适量。

【制作】将荷叶和鸡蛋洗净一起放入沙锅，加水同煮，至熟后，去蛋壳再煮1小时，去荷叶加红糖即成。

【功效】养阴清热，静心宇神。用于阴虚阳亢之头痛。

【专家叮嘱】趁热喝汤吃蛋，连服10日。

鱼鳔葱白汤

【原料】鱼鳔30克，葱白10根，调料适量。

【制作】将鱼鳔泡软，加水适量，煮至沸，入葱白再煮片刻加调料即成。

【功效】补肾益精，息风通阳。用于阴虚阳亢之头痛。

桂圆壳红枣

【原料】桂圆壳30克，红枣50克。

【制作】桂圆壳和红枣洗净，红枣去核，一起放入沙锅加水文火煮2小时，即成。

【功效】益气养血。用于气虚头痛。

【专家叮嘱】分2次服，喝汤吃枣。

枸杞子炖羊脑

【原料】枸杞子30克，羊脑l付，生姜5片。

【制作】羊脑洗净，去筋膜，与构杞、姜片一起放入沙锅内，加水文火炖煮2小时，加调料即成，喝汤吃脑。

【功效】益脑养血。用于血虚头痛，眩晕。

【专家叮嘱】每日分2次服用，连用7天。

桂圆肉煮鸡蛋

【原料】桂圆肉30克，鸡蛋2个，冰糖适量。

【制作】鸡蛋和桂圆肉分别洗净，一起放入沙锅，加水文火炖煮，蛋熟后去壳，再煮l小时加入冰糖溶化即成，喝汤吃蛋和桂圆肉。

【功效】滋阴养血，宁心安神。用于血虚头痛、心悸失眠等。