人到养生时——健康小知识(心)
心对与人体具有很大的重要性，心出了问题，人体的健康就会受到很大的影响，所以我们要呵护好我们的心。
心都具有那些功能，对人体有那些影响呢？
中医所涉及的心不仅仅指心脏，还包括人的大脑。中医理论认为心为神之主，脉之宗，起着主宰生命活动的作用，故《素问·灵兰秘典论》称之为“君主之官”。
心的生理功能主要有两方面：一是主血脉，二是主神志，并与舌、面等有联系。心与小肠互为表里。
心的第一个生理功能-心主血脉
心主血脉的心就是指的心脏。心主血脉包括主血和主脉两个方面。全身的血液都在脉中运行，依赖于心脏的搏动而输送到全身，发挥其濡养的作用。当心气充沛的时候，心脏搏动正常，从而推动血液在脉中正常的运行，周流不息、营养全身。可见面色红润光泽，脉象和缓有力。如果心气不足，就可能会引起心血管系统的病变，比如心悸、怔忡、心痛等等症状。心悸是一种人能够感觉到的心脏不自主的跳动的症状，伴有心慌，正常人是感觉不到自己的心脏在跳动的。心主血脉，主要的定位是心脏，因此，心悸、怔忡、心痛是心脏机能不正常的的主要定位症状。
心的第二个生理功能-心主神志
在中医学理论中，神有广义和狭义之分。广义之神，是指整个人体生命活动的外在表现。狭义之神，即是指心所主的神志，即人的精神、意识、思维活动。在中医学的藏象学说中，将人的精神、意识、思维活动不仅归属于五脏，而且主要归属于心的生理功能。心主神明的生理功能正常，则神志清晰，思维敏捷，精神充沛；如心有病变，影响到神志活动，则可出现精神意识思维方面的异常表现，可见失眠、多梦、神志不宁、甚则谵狂；或见反应迟钝、健忘、精神萎靡，甚则昏迷等临床表现。
心的第一个联属功能-心在志为喜
在志为喜是指心的生理功能和精神情志，都和喜有关系。一般来说喜就是高兴的意思，是属于良性的刺激。喜乐愉悦的情绪，有益于心主血脉的功能正常。但是过度喜乐，则可导致心神受伤。比如说范进中举，过于高兴而诱发癫狂。心神功能过度亢盛，则导致人喜笑不休；心神功能不及，则使人容易悲伤。因为心主神明，所以不但喜能伤心、五志过极，都能够损伤心神，所以《灵枢》有一句话叫做“愁忧恐惧则伤心”。
心的第二个联属功能-在体合脉，其华在面
就是指全身的血脉都属于心。而心的功能是否正常，可以显露在面部的色泽表现。一般来讲，心的气血旺盛，血脉充盈，则面色红润光泽。当心的气血不足，则面色?白无华。
心的第三个联属功能-心开窍于舌
是指舌的味觉功能、正常的语言表达能力，均有赖于心的生理功能的正常。心功能正常，则舌体红活，柔软灵活，味觉灵敏，语言流利。而如果心功能失常，比如说心阳不足，则舌淡白胖嫩；心的阴血不足，则舌红瘦；心火上炎，则舌红生疮；心神失常，则舌强，语言蹇涩。
小结
心的主要生理功能是：主血脉和主神志。它的定位症状，可以概括为两个方面，一方面是心脏的症状，包括心悸、怔忡、心痛，其中最常出现的是心悸。另一方面是大脑的症状，包括心烦、失眠、多梦、健忘，其中失眠是最让人痛苦的症状。所以心的定位症状，我们又称为心的必有症状，最主要的是这两个：一个就是心悸，一个就是失眠。
