盐水洗鼻治鼻炎, 忽略这一点是伤鼻! 这样治鼻, 3天见效1治1个准

今天也为大家再分享三个日常生活中有效帮助根治鼻炎的方法，希望对你有用：

1、用盐水洗鼻。

通过调查可以发现，用盐水洗鼻子，可以慢慢的治好鼻炎。自己在家里配盐水的话，可以在500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水，最好能选用纯净水和不含碘的纯净盐。若鼻黏膜水肿严重，可以用2%3%的高浓度盐水。高浓度盐水冲洗后能促使水肿的鼻黏膜内液体快速渗出，消除水肿，缓解鼻塞。

需要注意的是自己制作盐水时水温控制在30度左右，另外不可以经常使用，大部分患者知道盐水洗鼻有效却也不知道适度有效，当鼻子内部感觉干燥时就应该停止使用，当鼻腔内出血的时候就表示鼻黏膜受到伤害了，应该尽快停止使用。

2、按摩。

用两手指缓慢按摩在鼻子两边的迎香穴和位于鼻唇沟上端尽头的鼻通穴，每天按摩两次，每次持续五分钟，注意控制力度，可以慢慢使鼻炎得到改善。另外半夏、苍术、鱼腥草、 忍冬藤等泡脚配合脚底涌泉穴、足三里等做按摩，效果更加，一般不到三天鼻塞、涕多、咳嗽等症状就可以快速改善。

3、艾灸。

艾灸是一种温热疗法，由于其主要起到散寒的作用，所以比较适用于虚寒型的过敏性鼻炎患者，用艾灸疗法灸肺俞、风门、足三里等穴位，能够有效缓解鼻炎。另外根据症状轻缓还可以增加神阙、肾俞、脾俞等。同时需要注意的是，做艾灸时一定要注意保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。艾灸方法尤其适合儿童鼻炎患者和孕妇及一些体质特殊的鼻炎人群，相对其它方法见效快，没有什么副作用。