冬季四种癌症易复发, 肿瘤专家教你预防复发的五大关键

进入冬季，由于季节交替变化，人的免疫系统减弱，一些病毒或病菌会变得愈加的活跃，癌症也会因此容易复发。据了解，大部分癌症患者已经得到了规范的治疗，但是仍然有80%的癌症患者在一两年内转移复发或死亡。其中，肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌复发率尤其高。

对于肿瘤患者来说，预防复发才是关键，如果在治疗后得到科学规范的护理，不仅可以提高患者生存期，还可以改善患者生活质量。

冬季，为什么癌症容易复发

在寒冷的冬季，肿瘤患者由于自身的机体抵抗力远远低于常人，所以病情特别容易死灰复燃。据统计，在一年四季中冬季肿瘤的转移和复发率在37-48%左右，明显高于其他季节，究其原因在于秋冬季节人体自代谢机能下降，且又易产生负面情绪，从而让癌细胞有机可乘。

进入冬季后，当气温降到一定程度，癌症患者的死亡率也可能会明显增加。这与癌症患者本身身体素质较差、容易发生感染有关。调查显示，恶性肿瘤死亡高峰常常发生于6月－9月，低谷出现在3月－4月，冬季也是一个死亡率比较高的时期。夏季患者死亡很多是源于细菌感染，而冬季因为寒冷，一般室内都要关窗保暖，空气不流通，空气中的致病原浓度增加，肿瘤患者的免疫状态往往又比较糟糕，所以易发生感染，并引起一些严重并发症。特别是有些感染可能引起毒血症状，会进一步损害病人身体各器官功能，引起病人免疫机能进一步下降，最终形成恶性循环，夺去患者的生命。

冬季预防肿瘤复发，专家支招助你安全度过“危险期”

专家建议：“冬季寒冷干燥，感冒是常见的呼吸道疾病，肿瘤病人抵抗力低，易罹患且难治愈，一定要保持居室内空气新鲜，少去公共场合，防寒保暖，防止感冒。在饮食方面，肿瘤患者的饮食宜清淡，少辛辣，避免油腻；平时多喝水，多食蔬菜水果。”此外，专家还建议说，肿瘤病人进行适当的运动，可使中枢神经的兴奋和抑制得到相应调节，从而提高肿瘤病人的生存质量。

1、定时检查

任何恶性肿瘤患者在任意治疗后的任何阶段都有可能复发和转移，及时地、仔细地、定期地检查有助于及时发现转移和复发，以便及早采取措施处理，防止病情进一步恶化。

2、运动增强免疫力

俗话说“春生、夏长、秋收、冬藏”，秋冬适宜养精蓄锐、韬光养晦，但这并不代表每天窝着一动不动，适当的运动还是必要的，运动有助于增强机体免疫力。

肿瘤患者，尤其是老年患者，适合选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松的全身性运动，如慢跑、快走等有氧运动，每次运动量以锻炼后感觉微微出汗，不疲劳为宜。

3、加强营养，注意饮食搭配

蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。但大量蛋白、脂肪的摄入会增加包括肝脏、胰腺等器官在内的消化系统的负担。因此，低脂肪、少量优质蛋白质的饮食结构特别适合肿瘤患者尤其是肝癌、胰腺癌的患者。

含有优质蛋白低脂肪的食物日常生活中较多见的有鲤鱼、虾、蛤肉、蟹肉、牡蛎、鹌鹑蛋、木耳及各种豆制品等。另外，没有糖尿病的肿瘤患者也可以吃蜂蜜、马铃薯等含糖较多的食物以补充热量。

寒冷天气使人体对蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、核桃仁、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

4、中药调理

目前西医治疗癌症的三大板斧：手术、化疗、放疗，均属“全面封杀”、“只攻不守”，在杀死癌细胞的同时也会将正常细胞杀死，还能导致胃肠功能紊乱，骨髓抑制等毒副反应，尤其是破坏了人体免疫系统，给病人以及家属带来身体和心理的折磨。

中医药调治与手术、放疗、化疗等现代医学的方法相结合，相辅相成，相得益彰，以保护和提高免疫系统功能可以减轻肿瘤放、化疗的毒副反应、增加机体对药物敏感性，有效避免或减缓术后肿瘤的复发或转移;明显延长患者生存期或带瘤生存期，并明显提高生存质量。

5、心理调节

患者在治疗的过程中会出现很多消极、悲观的情绪，应适当多听舒缓的音乐，使身心放松，同时多与人交流，改善生活氛围，也应避免大悲大喜等激动情绪和过度疲劳。只要充分、正确地认识疾病， 了解疾病，面对现实， 就能够积极地配合医生， 最大限度地达到最好的康复效果。

专注重症海外医疗服务机构盛诺一家介绍，在美国很多医院建有癌症治疗中心，癌症治疗中心配有专科医护人员、生理学家、痛症专家、社会工作者等，各方相互配合，为患者提供最好的服务。除了手术、放疗、化疗外，患者的心理治疗成为重要的组成部分。心理医生帮助患者通过心理治疗学习并适应与疾病斗争的方式，让每一位患者保持良好的健康心理素质，积极配合治疗，对癌症治疗起到事半功倍的效果。所以癌症患者在术后康复期，心理疗法至关重要。

癌症治疗只是开始，防止复发才是关键。冬季是疾病多发的季节，肿瘤患者最重要的是提高身体免疫力，注意营养搭配，调整好心态。科学规范的护理，不仅可以降低癌症患者的复发率，还可以延长患者生存期或者达到治愈，改善患者生活质量。