身上长满2种痣, 还在喝酒, 身价过亿都没用, 小命快没了!

大家都知道喝酒伤肝，大量的酒精需要肝脏进行代谢，肝脏出现问题就会影响酒精和毒素的排出，所以如果肝脏受到损伤时，一定要注意不要喝太多酒，适量即可，否则不仅伤肝还会加重肝脏损伤。很多人不知道怎么判断肝脏受伤：如果身上长了以下两种痣，一定是肝脏受到严重伤害了。

一、蜘蛛痣

在面部上、颈部和胸部的位置出现像“蜘蛛”一样的红点，四周有许多明显的毛细血管，如果用指尖按压，“蜘蛛痣”会消失，一旦抬起则又立马恢复。

对于男生或者老年妇女来说出现“蜘蛛痣”，极有可能暗示有肝硬化、肝癌或者慢性肝炎、肝功能衰竭，它的作用原理其实和“肝掌”类似，但是因为肝脏的灭活能力下降导致。

但要说明的是，青春期的少女或者在妊娠期的女性，由于体内雌激素含量短暂剧增，也会出现蜘蛛痣的情况，但属于正常的生理现象，不用太担心。

二、血痣

见《外科正宗》卷四，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。如果你发现你身上长了很多血红色的血痣，那就去医院查查肝脏吧，通常这是肝脏受损的表现。

肝脏受到损害就导致雌激素灭活能力下降，就会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。

血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。

日常预防肝病，牢记“四字诀”

一：多喝水

多饮水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，肝功能不好的人更应该注意。

二：多饮茶

喝茶有益健康这大家都知道，但也不能乱喝，喝茶也讲究对症，比如说这款养肝茶——乌麦决明茶，就适合养肝的人日常饮用。

配方：葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，决明子，桑叶，枸杞子，甘草。

喝法很简单：每天取3~5克养肝茶放入杯中，取开水冲泡，大约5分钟左右，即可开盖饮用。

功效主要是护肝，促进排肝毒，调理肝健康，适合熬夜焦虑人群饮用。

方解：菊苣，菊苣根为药食两用植物，富含多种营养物质，通过降低肝脏乙酰辅酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及黄嘌呤氧化酶活性，从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。可加速磷脂合成胆碱存在，进而加速细胞修复速度，保肝护肝效果显著。

苦荞能护肝解毒，其功能为主疏泄、主藏血、主筋华爪、开窍于目，与胆相表里。所以说苦荞可以养肝护肝，从而达到疏泄清血毒、开窍明目的功效。

三：多运动

每天保持适量运动，并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。

四：多休息

肝胆在晚上11点至凌晨3点最兴盛，各个脏腑的血液都经过肝，此刻肝脏的解毒作用也达到了顶峰。因此，人在此时也应顺应自然，保证充足的休息。此外，中医认为“人卧则血归肝。”因此,养肝的最佳方式就是好好休息。

四个小动作，每天做一做，轻松解决肝脏问题

1：梳头

梳头既能促进头部血液循环，还能刺激头皮，有醒脑开窍的功效，同时对视力和听力都有帮助。

2：叩齿

坚固牙齿，还能发现牙齿的各种问题。

对牙龈退化、牙周病等口腔疾病有检查发现的作用。

同时锻炼了脸部肌肉，防止双颊下垂。

3：拍肩

左手拍右边肩膀，右手拍左边肩膀，拍完一遍再拍另一边对肩颈疲劳有缓解作用，还能缓解手臂肌肉。

每天都需要用键盘的人还能放松手指哦。

4：握拳

握拳能有效放松手指，保证手指灵活度。

同时还能活动大脑，对手指的控制程度灵活说明大脑灵活度高。这个动作随时都可以做，但是要保证安全的情况下。