冬天尿频者的福音来了! 老辈人传下来的老偏方: 红枣加上它!

冬天来了！不知道大家有没有发现，天气一转凉，上厕所的次数就会增加，有的甚至每半个小时就要跑一趟厕所，正常的排尿次数是6-8次，如果一天上了十几次厕所的要注意了。

因为一部分尿频是属于生理性的，人体的水分主要通过汗液、尿液和呼出的气体代谢，如果天气降温汗腺就会收缩，人体少了汗液这个排出通道，自然就会增加尿液的排出。如果在同样的气温条件下，上厕所的频率还是比普通人多很多，就要考虑是否是病理性的尿频了。

有中医原理认为尿液属于水液代谢的一种物质，与肾脏和膀胱的关联最密切，肾脏的运作离不开阳气的作用，水液只有在阳气的作用下才能升腾气话，浑浊的液体就会下达膀胱变成尿液排出体外，相对澄清的液体就会变成汗液排出体外。

如果肾脏的阳气不足，体内的水液气话不足，就会出现尿液滴沥和尿频的情况。而天气降温更会加损伤人体的阳气，所以对于原本肾气不足的人来说，冬天尿频的情况就会更加严重。阳气可以通过加热取暖或者进食一些温补的食物有效缓解。从而缓解尿频的症状。

老辈人传下来一个“红枣姜汤”的方子，可以治疗尿频，大家不妨试一下：首先，把150克生姜去皮洗净，再取100克红枣放入锅中。

然后，加入500毫升清水，煎煮10-15分钟后，取汁(每剂可煎3次)。最后，加入适量白糖，当茶饮，一日内服完。连服半个月为1疗程，一般2个疗程症状可明显改善或消失。

红枣生姜汤的确能起到滋阳补气的作用，对气阳两虚引起的尿频具有一定疗效。干红枣可以益气补脾，煮汤饮前，先将其浸泡一会儿，再切成两半，能更好地发挥其滋补作用。生姜具有温中解表的功效，入汤前最好将其切成碎末。其中，如果尿频的症状较轻，饮用此汤一周便可见效;若症状较严重，则需要连续饮用一个月。但是，建议把此方中的白糖替换成红糖，疗效会更好。

因为从中医的角度来说，白糖属湿性食物，而红糖性温味甘。

温馨提示：在天气寒冷的冬天都可以煮上一壶生姜红枣茶来进行饮用，这样能够有效地祛除风寒。但是值得注意的是姜红枣茶尽量在上午的时候饮用，这是因为姜更加适合在上午食用。但是假如不是身体虚寒的人，建议最好还是不要长期喝生姜红枣茶，尤其是秋冬季喝生姜红枣茶会容易导致上火。

寒虚体质最大特点就是一年四季都怕冷，并且手和脚摸上去都是冰冷的，而且身上有些地方会很容易感到疼痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。生姜红枣茶的功效有很多，经常饮用生姜红枣茶，可以增强人体免疫力，同时还能够改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。

饮用生姜红枣茶，还能够增强和加速人体血液的循环速度，并且能够刺激人体胃液的分泌，让人的肠胃感到兴奋，以至于能够促进肠胃消化，生姜红枣茶同时还有抗菌这样神奇的功效。