小小的一根菜, 坚持泡水喝, 排出肾毒, 肚子不知不觉就平了。

每一个人的瘦削，都是有缘由的，遗传只占了20%附近的要素，剩下的80%都是后天形成，无论是后天仍是后天，只要不是病理性的，都是可以瘦上去的。

香菜是一种蔬菜，因香味浓郁而特殊在日常烹调中香菜常用作调味菜，以增加菜肴的香度。香菜营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、胡萝卜素等多种营养物质，其中维生素c较一般蔬菜都高，一般人每天食用7～l0克香菜就能满足人体对维生素c的需求，有很高的营养价值，但是你们真的知道它的作用吗？

香菜，中医俗称芫荽，有发表透疹的功效，能够将人体内的毒邪发出来，让患者好得更快。一般分内服和外用两种，外用可取香菜(连根带叶)4两—半斤左右煎水，熏蒸并擦洗全身大约10分钟。内服时用30克左右就够了，一天1—2次，大人和小孩都适用。

服用香菜煮水可以帮助肾脏排毒，排毒养颜，中医认为，香菜解毒作用较强，对于肾脏解毒有一定的疗效，虽然有一定作用但不可长期依赖此法，肾脏排毒应该每天多喝水，保持正确健康的作息时间，每天喝一杯香菜煮的水，可以有助于肾脏所积累的盐和毒素经尿液的排出，帮助肾脏减轻部分负担。身体的毒素排出去了，自然就会比以前更加容易瘦，不知不觉，腰部累积的肥肉也就没有了。

每一种食物，每一种方法，都会有适合的人和不适合的人，这种香菜减肥法，有些人经过亲身体验觉得挺管用，所以推荐给大家，但是如果用一段时间没用还是建议换个方法噢！