身上如果有这3种症状出现, 说明你血脂偏高了! 赶紧自查一下

2018-01-18 05:59:41 偏高,自查,血脂

我们首先来说一下高血脂的危害：如果血液中的脂肪过多，容易造成血液粘稠，沉积在血管壁上，长此以往会在动脉壁上逐渐形成小斑块，随着斑块的不断增多、增大，会逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时甚至会使血流中断。

血管发生堵塞的部位不同，所引发的疾病和症状也不同：

1、眼底血管血管堵塞易引发视力下降甚至失明

2、肾脏血管堵塞易引发肾动脉硬化、肾功能衰竭

3、下肢血管堵塞易引发肢体坏死、溃烂

4、心脏血管堵塞易引发冠心病

5、大脑血管堵塞易引发脑中风

身上如果有这3种症状出现，说明你血脂偏高了！赶紧自查一下

1、手部有黄色结节

手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，或是手掌出现黄色或橘黄色条纹，这提示血脂高。

2、眼睛有黄米粒

看一下自己的眼睛周围，有没有黄色的小粒，跟大米粒一样，如果有，可能是因为血脂高引起的眼睛周围油脂过多，堆积导致的，趁还小就赶紧去检查一下。

3、小腿抽筋

当身体里的胆固醇出现代谢异常，聚集在肌肉之中，引发肌肉收缩，进而导致抽筋的产生。

另一方面，高血脂会导致血管变窄，血液循环无法得到畅通，也会导致肢体局部因为缺血而疼痛、抽筋。

防治高血脂多吃什么食物好呢？

山楂中富含山楂酸、维C、脂肪分解酸、柠檬酸、碳水化合物及黄铜等，可改善微循环、扩张血管、增强胆固醇排泄而降低血脂、降低血压等，是天然的降脂药。但是不可空腹吃，也不能一次吃太多哦。

山药营养丰富，含有多种氨基酸、微量元素、维生素、淀粉酶、多酚氧化酶等成分，其中淀粉酶、多酚氧化酶可帮助消化吸收，黏蛋白能有效阻止血脂沉积，对预防心血疾病有积极作用。现代研究表明山药具有提高免疫功能、改善消化功能、降血糖、降血脂、抗氧化、延缓衰老、抗肿瘤、抗突变、促进肾脏再生修复、调节酸碱平衡等药理作用。