全民减肥, 也要对症! 人有“四胖”, 你是哪种?
2018-01-06 13:09:33
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如今这个时代，可谓真的是全民减肥的时代。无论是男女老少，都有很多人投身减肥事业。他们中有的是为了保持外表的美丽，有的是为了维持健康，有的是为了治疗疾病。但是，减肥也要“对症下药”，在减肥之前首先要知道自己属于哪一种肥胖类型。
人有“四胖”
一、痰湿型肥胖
表现：
1、血脂高、血压高、水肿。
2、胸闷、四肢沉重、爱睡觉、易犯困。
3、感冒时咳喘、痰多、有皮下脂肪瘤。
荷叶（祛湿降脂）5克、（降压降脂）5克、（化痰理气祛湿）15克。
将放入茶包中，沸水冲泡，焖30分钟后饮用，可以反复冲泡。
长期饮用可以起到降血压、降血脂、顺气、化痰、化瘀、排毒等作用，具有很强的降脂减肥功效。
二、气滞血瘀型肥胖
表现：腹部肥胖且结实、肉紧减肥难、脸色暗沉、怕冷、血脂高、身体不胖但有脂肪肝血脂高的人。
新鲜1个、胡椒粉2克、红糖适量。
柠檬切成两半、柠檬汁挤入杯中。加入适量红糖和2克胡椒粉。
注意：第一炮用温水、第二三泡用开水冲服。牙齿不好的人饮用后需要清水漱口。
三、湿热型肥胖
表现：吃的多、喝的多、痘痘多、口干舌燥、便秘、有口气、脸部容易出油。
