脂肪最怕的碱性食物, 每天早晚来一点, 体重悄悄降到两位数
2018-01-08 15:59:39
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久坐族是最容易出现小肚子的一族，那些办公族们大多都有减肚子的困扰。那么对于还未出现的小肚子该如何预防呢？对于已出现的小肚子又该如何减掉呢？ 脂肪最怕的碱性食物，每天早晚来一点，体重悄悄降到两位数！
冬瓜荷叶茶可以清除人体内的多余油脂，减少人体对糖份和脂肪的吸收，从而也就控制了脂肪在人体内的积存，能取得不错的减肥效果。常喝冬瓜荷叶茶，可以利尿消肿，去油腻，还可调节血压血脂。
精选黑芝麻，核桃，黑豆，常吃可滋补肝肾，是延年益寿佳品。黑芝麻核桃黑豆粉所含营养物质丰富，是很好的养生品。有助于补充人体精血，强养肾气。
葛根木瓜粉，这种营养粉是一种低热能、低蛋白质、高膳食纤维的食品，既可填充胃肠，消除饥饿感，又因所含热量微乎其微，故可控制体重，达到减肥健美的目的。
苦荞茶中所含有的芦丁，能够软化血管，降低血糖，有利于改善脂质代谢，清理人体垃圾，适合糖尿病、血脂高的人。经常饮用苦荞茶能够帮助减肥瘦身。这是因为苦荞茶中含有丰富的膳食纤维以及多种氨基酸，一方面能够帮助促进肠道蠕动，增加身体脂肪燃烧、热量消耗。
