40岁以上为什么会有“老人臭”? 其实他们是无辜的, 都是食物惹的祸
2018-01-14 15:55:49
无辜,以上,他们
还记得香妃吗？她因为浑身散发着香气而深受皇帝喜爱，并由此成为了一个传奇人物。我们普通人不奢望能通体散发出香味，但最起码也不能是臭味吧。即使是上了岁数，也要做个优雅端庄的长者，而不是散发出臭味的人。但是，中老年人的确会遇上这样的尴尬事。
这种气味被称之为“老人味”，也有人称之为“老人臭”。而日本人专门给它起了一个名字，叫做“加龄臭”。
老人味从身体散发出来的体臭，这种臭味产生的原因在于脂肪氧化！来自于一种叫做2-壬烯醛的物质。随著年纪增长，皮脂腺分泌的脂肪酸也会增加，与2-壬烯醛结合，进而造成恼人的体味。
不仅只是不好闻，同时也是身体出现状况的警讯！以肉食为中心的饮食、常吃炸物和加工食品，偏爱高油脂食物，以及睡眠不足、压力大和运动不足等等生活习惯，都会造成皮脂腺和脂肪分泌增加，也让2-壬烯醛的数量增加。
建议：
一、从饮食方面，远离烟酒，烟酒会增加体内的氧化压力，可能也会促进体表油脂的氧化，从而产生更多的气味分子。另外年纪大之后少吃浓重刺激性气味的食物，比如大蒜、葱等，这些食物都会加重“老人臭”的程度。
