40岁以上的男人常吃这些食物, 滋养身体让你生龙活虎, 更显年轻态
2018-02-07 11:22:30
生龙活虎,更显,滋养
?作为男人，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，采用食疗来补肾壮阳，会有很好的功效。那么，男人吃什么最补肾呢？40岁以上的男人常吃这些食物，滋养身体让你生龙活虎，更显年轻态！
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。桑葚中含有大量芦丁，芦丁可阻止结肠癌的形成，可凉血止血、清肝泻火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等。
肉苁蓉是中国传统的名贵中药材。具有补肾益精，润肠通便的功效。可有效地预防和治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄等症。肉苁蓉可泡水饮用，或泡酒饮用。淡淡的花草气息，带给你健康的养生，能提高人体的免疫力、增强抗病能力。
熟悉中医常识的人都知道，分心木是核桃中间的隔木，虽然很常见但是功效却很好，具有益肾补气的功效。每天坚持用分心木来泡水喝，还有一个好处是可以治疗失眠，也可以把分心木打成粉，用来熬粥也是不错的选择。
牛蒡茶含有一种叫“精氨酸”的成分，能够增强精力，促进荷尔蒙的分秘。常喝牛蒡茶能使身体日益健壮，具有显著的补肾壮阳功效。?具有防衰老的功效。牛蒡茶能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。
