面部出现这些情况, 当心你的肝脏可能已经生病了!

说到肝脏疾病，肝脏本身就是一个十分沉默的器官，很多人在初期很难能够发现较为明显的症状表现。不仅如此，肝脏疾病属于是一种全身性的疾病，它不仅仅会影响到身体的肝脏器官，同时也会表达以及反映身体健康的其他情况。肝病患者比较典型的表现就在面部。特别是当你的肝脏情况不断持续的恶化，那么肝病在面容上的表现就会更加明显。所以，当你的面部出现下面这些情况，当心你的肝脏可能已经生病了。

■面部出现了蜘蛛痣：

一般来说，蜘蛛痣会出现在我们身体的前胸部、手掌、脖子处以及面部等。它主要会出现在身体一些毛血管较为集中的部位。肝炎患者的典型特征之一就是蜘蛛痣的表现。蜘蛛痣，其在中心有一个红色的小点，而周围的毛细血管呈现出向周围扩散辐射的情况；当你给予小红点施加外力时，蜘蛛痣就会消失或者该处皮肤变的苍白，当你撤掉外力时，又会恢复到正常有红点的情况。一般患有肝硬化、慢性肝炎的患者经常会出现蜘蛛痣这种情况，当生活中你如果出现了蜘蛛痣，那么你的肝脏必定出现了某些问题或者是患上了某些肝病。

■眼睛的眼白变成黄色：

肝炎大多数情况会让患者伴随有黄疸的情况，从而导致患者的眼白变成黄色。生活中，当你发现自己眼睛眼白的部分变成了黄色，甚至身体出现了全身性的皮肤变黄情况，那么你就需要提高警惕了。

■面容变的暗淡黝黑：

肝脏疾病所引起的面容暗淡黝黑，跟我们常见的日光照晒所引起的皮肤变黑不同。前者是肝脏疾病所引起的，而后者则是日光照射引起的。不少病程较长的肝病患者，肝硬化患者，其皮肤出现色素沉淀的情况是很常见的，通常患者的面容会变成灰暗色的情况，甚至还可能会出现毛细血管引起的红色纹路表现。面容跟正常人比较，其面部缺少弹性光泽光滑。特别是在眼眶附近，能够看到十分明显的色素沉淀。不过，只要患者积极配合医生进行治疗，肝脏功能在好转之后，其这种肝病面容也会慢慢恢复到正常状态。

■生活当中，我们该如何更好的保护肝脏器官呢？

随着科技的告诉发展，人们现在已经被电脑和手机所“绑架”，经常只要觉得自己身体没有不适感就算是健康，甚至经常还有些朋友觉得自己身体挺好的，熬夜、喝酒、胡吃海喝等等，其实这些行为对我们的肝脏都是有着极大的损伤的。

●控制好自己的情绪：

日常生活中，请控制好自己的情绪，不要动不动就发脾气，发怒。中医有一句话叫做：“肝志在为怒”，其主要就是指的是情绪上的愤怒，一旦情绪过于愤怒，必定会导致身体内的肝脏失去平衡，从而影响到肝脏的正常功能运作，导致身体的免疫能力下降，引起诸多疾病。

●养成良好的作息规律：

日常生活中，保持充足的睡眠时间，对于我们的肝脏来说也是十分有益的。肝主藏血，我们身体当中有一部分的血液滋养着我们的肝脏器官。而生活中保持良好的睡眠，能够帮助我们进行肝血的补充。良好的睡眠习惯，不仅仅能够养护我们的肝脏器官，同时也能够帮助我们的身体修生养息。

●少吃含有动物油成分的食物：

日常生活中，一些高热量、高脂肪、高糖成分食物，很容易让脂肪在身体内的肝脏器官中堆积和沉淀，最后形成脂肪肝。所以，如果你想要保持一个健康的肝脏，那么日常饮食方面一定要尽量清淡一些，少吃高热量、高脂肪、高油腻、高糖分的食物。