每天刷牙, 你的牙龈出血引起重视了吗?

一般牙龈出血，口腔问题，我们往往会忽视掉。也没有很强烈的就医意识，不过一般牙龈出血是由于牙龈发炎和牙周炎导致，少数是其他疾病导致。跟51养生网小编一起看看吧。

虽然听上去也没有那么可怕，但病从口入，如果牙龈出血应该怎么做？

如何判断是否患了牙龈炎？

1.看牙龈颜色

健康的牙龈应该是粉红色、有光泽的。而发炎的牙龈则会颜色变红变深、肿大疏松，很容易出血。

2.看牙龈形状

患牙龈炎后，由于组织水肿，使龈缘变厚，不再紧贴牙面，龈乳头变为圆钝肥大。伴有压龈水肿时，压伤点彩也可消失，表面光滑发亮。

3．牙龈松软

由于牙龈结缔组织和胶原被破坏了，所以牙龈可以说是相当的松软和脆弱。

4.龈沟液增多

当牙龈有炎症时，龈沟液渗出增多，其中的白细胞也明显增多，有些患者还可有龈沟溢脓。

经常牙龈出血的人在饮食上要注意些什么？

1、尽可能多地补充维生素C，维生素C在防治牙龈出血中有着重要的作用。维生素C可以阻止牙槽骨的腐蚀，坚固牙齿，让牙齿不受细菌的感染，避免牙周炎和牙龈水肿出血，保持牙齿和牙龈健康。

2、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。

3、坚持早晚刷牙。牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。

4、充分咀嚼，大家进食应对食物进行充分的咀嚼，一方面有助食物被充分消化，另一方面促进牙周组织健康，预防牙龈出血的发生。

5、出现牙龈出血应及时去医院接受医生检查，若是由于口腔内的牙垢和牙石刺激所致，可以通过洗牙及时清除，方可有效治疗牙龈出血。

牙龈出血后，用干净棉球蘸云南白药粉填塞在出血部位；如没有云南白药，也可将干净棉球用淡盐开水浸湿后直接填塞在出血部位。