杏仁抗癌作用堪比虫草？其实很多蔬果的抗癌作用都不差

2018-02-09 13:01:49 作用,抗癌,杏仁

民以食为天，吃东西预防癌症肯定是一种很受欢迎的预防方法，但是并不是所有的食物都能够预防癌症的。网上有传言称吃冬虫夏草能够预防癌症，这是真的吗？确实，吃冬虫夏草是有一定的抗癌效果的。冬虫夏草中有一种物质是抗肿瘤药物的主要成分之一，就是虫草素，这种物质的抗癌效果是很不错的，它能够直接被人体吸收并利用。那么除了冬虫夏草，还有什么吃的东西能够防癌呢？

一、杏仁。杏仁的防癌效果不比冬虫夏草差，甚至还更强于冬虫夏草。为什么这么说呢？因为杏仁不仅仅具有几种防癌的物质，它还能在很大程度上增强人体白细胞的吞噬能力，能够增强人体的免疫力，对于癌细胞的吞噬自然也有一定的效果。但是吃杏仁的时候还是要注意一个量，如果吃太多的话，会使人中毒，还是很危险的。

二、西红柿。西红柿这种食物很多人都受不了，又有很多人非常喜爱。对于不喜欢西红柿的人来说，还是要吃一点西红柿，毕竟它的防癌效果是非常不错的，它含有的番茄红素对于癌症来说有很好的预防效果。

三、胡萝卜。胡萝卜可是个好东西，常吃胡萝卜对于视力是很有帮助的，就是因为胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素不仅仅是对视力有很大的好处，对于防癌也是有很大的帮助的。经常吃胡萝卜对身体也是有很大帮助的。

四、苹果。有一句话叫一天吃一个苹果，就能够远离医生，意思也就是苹果对身体很有帮助。首先，苹果能够提高人体的免疫力，对于疾病的抵抗力是会有一定的提高的。另外，苹果中还有十分丰富的膳食纤维，这种物质是有利于预防结肠癌的，另外，苹果中富含的果胶这类物质能够帮助身体排出有致癌害处的锶。所以说，苹果的防癌效果还是很明显的。另外，多吃苹果对于预防心血管疾病也是非常有好处的。所以，一天一个苹果，坚持下去还是很有必要的，对人体的好处是很大的。