冬泳, 一种爱的执着

1月27日上午，泰安城区飘起了大雪，龙潭水库里的积水已经结了冰，冰面上也逐渐铺满积雪，白茫茫一片。湖边上，几位老人正在热身，不远处放着手套、拖鞋和游泳器材。这都是来自泰安周边的冬泳爱好者，不畏严寒破冰冬泳，享受冰天雪地带来的“别样趣味”。

龙潭水库坝高19米，长165米，是泰山景区内最大的书库，无论春夏秋冬，都有许多游泳爱好者来到这里游泳。

腊七腊八，冻掉下巴。可寒冬腊月也挡不住冬泳爱好者对游泳的热情。每天凌晨四点开始，一直到下午，来这里冬泳的人络绎不绝。

“我今年74岁，坚持冬泳已经30多年了，每年从天气转冷就开始游。每天都来，这么多年没感冒过，身体特别好。”一名爱好者说。“冬泳是一种特殊享受，你看我们这么多人，哪个人一天不来就不舒服，总感觉就跟差点什么，非要来游上一圈才痛快。”

据了解，这些爱好者们每天凌晨，就会来这里把水库冻住的冰面用棍子破开一个十米左右的大洞来冬泳。一名爱好者介绍说，“我们只在破冰水面的范围上游泳，游到了冰下面可不得了，水下视线太差了，很难能游出来。”。

现在冬泳爱好者已经遍布各个年龄段，许多年轻人也已经加入到了冬泳的队伍当中，每天一早来冬泳一圈后再去上班。还有许多老人带着自己的孙子孙女加入到了冬泳，磨练孩子的意志，也锻炼了孩子的体质。

冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”。适当冬泳对人的身体健康好处多，当人的身体受到冷水刺激后，全身血液循环和新陈代谢就会加强，皮肤血管急剧收缩，血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张，机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性，所以冬泳又被称为“血管体操”。

但冬泳一定要注意方式方法，不要盲目冬泳，要在身体素质较好的情况下，由经验的爱好者带领下，根据水温的变化，循序渐进的锻炼。

寒冬腊月进行冬泳，你们怎么看？