农村随处可见的这些东西，却是药食同源的好宝贝

原标题：农村随处可见的这些东西，却是药食同源的好宝贝

中医认为桑叶其味苦、甘，性寒，归肺、肝二经，有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的作用。现代药理学研究证明，桑叶含黄酮及黄酮苷、生物碱、多糖、甾醇、挥发油、氨基酸、维生素等多种药用成分，具有抗凝、降压、降脂、降血糖、抑菌、抗炎、抗病毒、抗溃疡、解痉等作用，还有类似于人参的补益和抗衰老作用。由于中药桑叶是初霜后采收，除去杂质，晒干而成的，故桑叶又称为霜桑叶、冬桑叶。近代名医张寿颐曾指出：“桑叶，以老而经霜者为佳”。

我们这里没有桑树这样稀罕树种，但所有人都知道桑树叶泡水喝有非常好功效：清凉降火，缓解失眠症状。

?；蒲公英，在我国全国范围内都有生长，是一种药食同源的好东西。有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功效。

消肿解毒，凉血消肿。对咽喉炎，肠胃炎有缓解调理效果。

防治贫血，其含有的丰富铁元素可以补充铁质，预防身体出现缺铁性贫血。

缓解皮炎，外敷可以抑制湿疹，消炎抑菌。

预防感冒，特别是流行性，病毒性感冒。

缓解便秘，促进肠胃蠕动，润肠通便。

美容养颜，祛斑抑菌。

玉米须，在全国大部分地区均产，晒干可用作中药。玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，有利胆止血、降低血糖、抗过敏的效果，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。

1.清热消暑夏季暑气重，龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气；玉米须还有开胃作用，炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。

2.利尿消肿玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。

3.止血因为玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。

4.助肝胆玉米须能促进胆汁排泄，所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。