男人的肝脏老的快! 医生提醒: 再不开始养肝, 你的肝迟早要变坏!

肝脏是人体最重要的解毒器官，也是最容易受到污染的部分。养肝就是养命，是我们的一项必须达成的庄严任务，可占社会绝大多数的男人却逐渐的成为肝病的“主流”。

平常应酬多，吸烟喝酒熬夜，这些不健康的生活方式使得我国男性肝病每年都呈升高趋势。

男人总被肝病缠上的五大原因：

原因一：经常受气

从中医五行上来讲，肝和木对应，就有木的属性。就是说喜爱舒展的生长，不喜爱被压抑着，因此有个词称作“肝喜条达”，讲的就是这个意思。

如果你的心里老是不痛快，或是发脾气，就会让肝气横逆，肝火振奋，这些都会伤害到肝脏的健康，打破人体阴阳平衡的状态。

男人有肝病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气。男人老生气、生闷气的话，会先伤脾胃，得胃病。胃癌肝癌之间却是可以相互转换的。

原因二：睡眠不足

男人对整个家有责任，有时工作忙点就会常常加班熬夜。

睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既会导致睡眠不足，还会影响肝脏夜间的自我修复。

原因三：过量饮酒

男人经常在外应酬，自然免不了推杯换盏。

过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。

另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。每天饮高浓度酒超过两杯（25毫升）就会伤肝。

原因四：滥用止痛药

男人有时比较粗心大意，身体不舒服也不会去看医生，总是逞强，买点药吃吃就算了。

长期服用止痛药等药物，会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎（简称药肝）。

这些药物包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、抗抑郁药物、抗癫痫药、镇静药、抗甲亢药、抗肿瘤药、降糖药和心血管药等。

原因五：长期不运动

相比较女人，有些男人更加不喜欢运动，上班坐着，下班了就打游戏、玩手机，家务活也不做。

关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。电脑、电视、汽车让人久坐不动，令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以，我们经常会觉得，越是坐着，越是不运动，人就会越是郁闷或脾气暴躁。

30秒自测就知道肝脏好不好：是男人就测一测！

1，失眠，或者睡眠质量差。

2，食欲变差，甚至对于喜爱的食物也听不起兴趣，进食些许就感觉饱腹。

3，起床后感觉口干舌燥、口中泛苦，口臭，刷牙时牙龈出血。

4，头痛头晕、痛经、乳腺增生、容易长痘痘。

5，体质变差，易疲倦，常常感觉体力不支，无力。

6，指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷表示毒素在肝脏蓄积。

7，经常出现情志不佳，喜怒无常，忧郁等坏情绪。

如果出现3条以上的症状，你就需要清一清肝脏了。

养肝之法：喝养肝茶饮

配方：葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，决明子，桑叶，枸杞子，甘草，精心挑选八种重要成分配制成养肝茶饮乌麦苦苣茶，每天泡水代茶饮，长期喝，能有效促进肝脏排毒，防止肝脏受损。

枸杞味甘，性平，功能滋补肝肾，益精明目。药理证实，枸杞子多糖不仅是免疫增强剂，而且有免疫调节作用。枸杞子还有保肝及抗脂肪肝作用。另外，枸杞子又被证实可提高超氧化物歧化酶活性，有利于清除衰老启动因子超氧阴离子自由基，对于延年益寿有积极意义。

菊苣又名苦苣，可以帮助修复受损的肝细胞，进而起到保护肝脏的作用。而且它可以起到清除肝脏脂肪，促进肠道排毒的作用，从而可以减少脂类在肠道吸收和合成，减少病菌对肝脏的侵害。

每天两杯乌麦苦苣茶，坚持饮用一个月，熬夜焦虑，长期喝酒人群保肝护肝疗效非常好！