一小把桂花的养生法, 解燥养胃更有保养小秘方
2018-01-28 15:41:16
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桂花香气柔和，当桂花树开花时微风阵阵香味沁人心脾，余香更是令人沉醉。桂花也是传统名花之一，以桂花所做的食品香味柔美，可口不腻，连味道都觉得美丽！
桂花自古受国人喜爱，古代名人的诗词中便有不少关于桂花的，看着美，闻着香，轻柔淡雅让人神清气爽。
桂花还是一种天然药材，温和的质地可以暖胃，疏肝健脾，解燥生津，还可作为香料清香提神。
关于桂花的膳食、糕点也不少，桂花酒古人更是认为能“饮之寿千岁”，清冽甘甜。桂花酒对女性尤其适合，驱寒帮助改善体寒体质，滋养脾胃，提高血液循环，让气色更红润，缓解神经紧张有助于入眠。
桂花山药
食材：桂花、山药、蜂蜜、冰糖
做法：
1. 山药去皮切块，锅加适量清水烧开，放入山药
2. 加适量冰糖，小火煮软糯，放入桂花煮一会儿
3. 捞出沥干淋上蜂蜜即可
糖桂花
食材：桂花、绵砂糖、蜂蜜
做法：
1. 准备干净的罐子
2. 一层桂花压一压，一层绵砂糖压一压，如此重复，最后铺上一层绵砂糖
3. 加蜂蜜封顶，放置冰箱3-4天即可食用
