宝宝多大才适合用枕头? 医生: 很多人都用早了, 不利脊椎发育

记得生下乐乐之后，我出院回家，婆婆就拿来了书枕要乐乐枕，说是有助于睡头型。当时我就犯嘀咕，这书本足有几厘米厚，当枕头宝宝不会觉得硌吗？跟婆婆说明我的疑惑，婆婆不以为然，说多少人都给宝宝睡头型了，就算不枕书枕，用小米枕、定型枕当枕头的还少吗？也没见有什么事呀！

这事当然不能就这样算了，就算大多数人都这样做，不代表就是正确的呀。于是我查了相关资料，才发现，刚出生的宝宝是不必要用枕头的。42天产检复查时，我再次向医生询问，连医生也说，小婴儿根本就不需要什么枕头，很多人月子里就给宝宝用定型枕，他们用得太早，反而不利于宝宝脊椎发育。

刚出生的宝宝不需要用枕头

医生为什么这么说呢？其实想想，我们成人为什么要用枕头，就是因为我们的颈椎有个向前的自然弯曲，平躺时这个弯曲使我们的颈部底下有凹陷，会让我们不舒服。而枕头正是为了填补这个凹陷，让我们入睡时显得更舒服。

而小宝宝就不一样了。刚出生的宝宝身体的脊椎是直的，颈部也没有弯曲的弧度，用枕头不仅多余，而且会迫使宝宝颈椎向前突起。宝宝的时间大多数是在床上度过，如果枕头过厚，很容易让他的颈椎长期处于紧绷的突起状态，容易影响脊椎发育，甚至造成驼背。

有的妈妈会说，如果不给小宝宝用枕头，他会吐奶呀！其实可以将小宝宝上半身垫一个垫子，将上半身整体抬高。或者借助棉垫帮宝宝侧身睡，可以防止吐奶被呛。

宝宝3个月以后，可用枕巾对折当枕头，高度1-2cm就行

宝宝3个月以后会竖头了，颈椎开始出现向前的生理弯曲，这时为了让宝宝更舒服，可以用一个1-2cm的枕头。想简单一点的话，用枕巾对折就可以给宝宝当枕头了。

宝宝6个月以后，可垫3-4cm厚的枕头

6个月的宝宝已经会坐了，脊椎当中胸椎的向后弯曲也已经出现，这时可以增加枕头的高度，让宝宝睡觉时感觉更舒适。枕头厚度增加至3-4cm就够了。

那随着宝宝年龄增长，该如何调整枕头的高度？有一个简单的判断方法：让宝宝平躺在床上，垫上枕头之后，观察宝宝整体脊椎是否处在水平线上。如果颈椎部分显得过高或过低，说明枕头高度不恰当，需要进行调整。

你家宝宝是多大用枕头的？定型枕用了吗？