胃不好三分治七分养, 常吃这些碱性食物助你养胃, 改善多年胃不适
2018-03-03 03:53:17
七分,三分,不适
长期饮食不规律，会慢慢引起胃部出现不适症状，最终导致胃病的出现。对于胃病一定要及时治疗，不要总是抱着“拖一拖就可以自行痊愈”的侥幸心理。治疗胃病，吃药也不是唯一的治疗方式，还可以通过以下食物进行食疗。胃不好三分治七分养，常吃这些碱性食物助你养胃，胃酸胃痛不见了！
蜂蜜富含葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，葡萄糖和果糖都可以不需要消化作用而直接被人体吸收利用。对胃粘膜的溃疡面起到很好的保护作用。需要注意的是时间最好是在饭前一小时左右，且一次量不要过多。
小米是五谷里最有营养的，不仅可以养人、还养胃，老人喜欢，孕妇也很适合吃。营养丰富，口感醇厚，养胃佳品。小米粥中加入红枣，既养胃，又补气，颜值和口味更是让人喜欢，最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用。
经常不能按时吃饭，长期以往就会患胃病。得了胃病，三分靠治，七分靠养，丁香茶，被称为植物界的“健胃剂”。常喝丁香茶，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力，对肠胃有很好的养护作用。
胃不好，吃嘛嘛不香，而且痛起来真是难受死了，平时一定要呵护好它。推荐这款养胃茶，驱寒暖胃。?这个养胃茶有茉莉花、丁香、大麦、甘草、佛手，长期饮用能健脾和胃，改善肠胃消化功能。
