女儿不爱吃早餐，却超爱这个吐司！今天我就把做法公布啦！

我是一个非常重视早餐的人，从小到大，我几乎没有在早餐上饿过肚子。所以身边很多朋友，不吃早餐，或者不好好吃早餐，实在让我无法理解。

如今，早餐已经不是吃饱这么简单了，而是要吃好。蛋白质、碳水化合物、植物纤维、维生素矿物质一样都不能少。即便没有时间，我的早安也不会马虎，牛奶泡燕麦，加一只苹果。几乎不怎么花时间，但营养却都能兼顾。

如果有时间，我会花一些心思，让早餐除了吃饱、吃好、还要吃得赏心悦目。今天这款玫瑰苹果吐司，不仅在成果上，是一种视觉享受，在制作时，看到一朵朵玫瑰在自己手中绽放，过程同样是一种享受。

玫瑰苹果吐司材料

份量：2份

吐司片 4片

果酱 20g

苹果 2个

砂糖 40g

清水 40g过程

1、取一片吐司，用勺子把中间压扁，形成一个凹槽。

2、然后均匀涂抹一层果酱。

3、再取一片吐司，用小刀将中间掏空成正方形。

4、将两片吐司叠在一起。

5、苹果洗净去芯切块，然后切片薄片。

6、因为切片需要一些时间，为了避免苹果氧化，可以准备一碗清水，撒一些盐，切好的苹果片浸入盐水中，可以避免氧化。

7、将40g砂糖溶解在40g清水中，然后煮沸，加入苹果片淖一下水，不要将苹果片过度沸煮。

8、将苹果片用厨房纸吸掉多余水分后，取7-8片均匀排列。

9、然后将苹果片卷成玫瑰花的形状。

10、用筷子，调整一下玫瑰花的形状，然后移至于吐司内。

吃上这样一份早餐，一整天的心情都会变好哦！Tips

1、苹果切片时要泡盐水，可以防止苹果氧化。

2、苹果片越薄，卷出来的玫瑰花瓣越细腻。

3、排列苹果片时候，从左至右依次排开，然后再反方向从右至左卷起来，这样才好看。