这些食物可以有效地帮你淡化咖啡斑?,让你肌肤更好,留住容颜!

2018-03-16 20:01:30 地帮,淡化,留住

爱美是每个女人的天性,但是脸上有斑总是会让女人失去一些自信。比如说咖啡斑,但是不用担心,很多食物对咖啡斑患者的治疗是很有帮助的,所以患者在治疗的时候不妨适当的吃一些对淡化咖啡斑有效的食物,下面就跟着小编一起来看看!

1、猕猴桃:猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

2、西红柿:西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。

3、柠檬:柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。

我们都要做精致的猪猪女孩,所以平时一定要注意自己的保养,多吃水果。

(图片和部分资料来源于网络)