刚怀孕先别忙着高兴, 做不到这几点, 小心胎宝宝和你说拜拜

文|好孕姐

到医院检查发现自己成功怀孕，这自然是一件让人欣喜若狂的事，但是这时候对新晋准妈妈的考验才刚刚开始，可别忙着高兴，如果你在这前三个月做不到这几点，可小心胎宝宝跟你说拜拜。

不要熬夜晚睡

在孕早期的时候，许多准妈妈应该都会有很明显的感受，感觉自己非常容易犯困，就跟自己感冒后吃了感冒药一样，会不由自主地感觉到困，其实这是在怀孕后体内分泌出的孕酮所产生的效果，它的目的就是帮助准妈妈在孕期保持情绪稳定，调节生理周期的。

如果这个时候准妈妈还硬要和自己的身体本能做对抗，继续熬夜晚睡的话，对自己和孩子是没有一点好处的，所以这个时期，准妈妈如果感觉到累了，那就去睡不要逞强，要知道这是身体在保护刚到来的孩子啊。

让自己的心情保持放松

刚怀孕时，准妈妈们也许会不适应自己突然的身体变化而感到很不自在，情绪上变得紧张不安起来，这种情绪的产生不仅会影响到自己正常的生活状态，而且还会给此时胚胎的发育带来不好的影响。

所以在孕期拥有一个轻松愉悦的心情是非常重要的，因为人体内的各项激素的分泌跟我们的心情有着密切的联系，心情好了，准妈妈在这段时间也休息好了，身体的内的各项激素指标正常了，这时的胚胎发育也就更稳定了。

改掉吸烟或是喝酒的嗜好

有些准妈妈在还不显怀的时候，会很不负责任地忘掉自己已经怀孕了的这个事实，然后就很容易就会犯下一些在怀孕之前会有的一些嗜好，比如说吸烟喝酒，其中吸烟对孩子的危害最大，有人曾经调查过抽烟的准妈妈和不抽烟的准妈妈她们之间胎儿会出现的意外的概率要相差2倍之多。

而且其中的尼古丁、焦油在影响准妈妈身体的同时，也会影响到胚胎的发育。

说了这么多，目的都是为了让这个和你结下缘分的小生命可以在自己的保护和孕育下顺利成长，直到最后可以健健康康的和他见面，所以在刚怀孕的时候就努力保护他吧。

为了胎宝宝安全，这些事你都做到了吗？