想要笔直的双腿，你应该这样健身！
2018-04-15 07:58:00
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大家都想要一双笔直修长的美腿，美好的腿型可以让人易于打扮，气质良好，体态优美。那么，如何让自己的双腿变直呢？以下都是网友亲自实践觉得有用的心得，大家可以参考。
由于肥胖造成
我的X型腿一个暑假的游泳成果，所以减肥很关键。
一字马劈叉可以让双腿的韧带变得富有弹性，每晚坚持一字马拉腿，可以让腿显著边长，虽然过程比较痛苦，但是效果是很好的。
靠墙站立半小时，是一个很考验人忍耐力的锻炼方式，这一方式不仅可以让身体形态挺拔舒展，还可以锻炼到腿部。
做瑜伽运动，会让身体整个都拉伸起来，也可以锻炼平和宁静的心理状态，是一个非常不错的慢性有氧运动。
